Chlorofyl
Chlorofyl (of Chlorophyll in het Engels), ook wel bekend als het groene pigment in planten, speelt een essentiële rol in de fotosynthese. Het is de stof die planten helpt zonlicht om te zetten in energie. Steeds meer mensen ontdekken de voordelen van chlorofyl als voedingssupplement. Maar wat is chlorofyl precies, waar komt het vandaan en hoe kun je het op een natuurlijke manier binnenkrijgen?
Door Stefan, laatste wijziging: 03-10-2025.
Inhoudsopgave
- Onze favoriete Chlorofyl supplementen
- Wat is Chlorofyl?
- Voordelen van Chlorofyl
- Hoe wordt Chlorofyl gewonnen en verwerkt?
- Waar vind je chlorofyl in je dagelijkse voeding?
- Zijn er bijwerkingen van chlorofyl?
- Bronnen
Onze favoriete Chlorofyl supplementen
- Liquid Chlorophyll van KIKI Health - Een puur chlorofyl supplement, gemaakt van 100% alfalfa-gras. Volledig plantaardig en vrij van conserveermiddelen of kleurstoffen.
- Chlorophyll Drops van MaryRuth’s - Dit is een volledig alcoholvrij en puur chlorofyl product. Het is gemakkelijk in te nemen en gearomatiseerd met pepermunt voor een fijne smaak.
Wat is Chlorofyl?
Chlorofyl is een natuurlijk pigment dat voorkomt in groene planten, algen en sommige bacteriën. Het heeft een chemische structuur die sterk lijkt op die van hemoglobine in ons bloed, met als verschil dat het centraal atoom in chlorofyl magnesium is, terwijl dat in hemoglobine ijzer is. Hierdoor wordt chlorofyl soms ook wel de "levensstof van planten" genoemd.
Voordelen van Chlorofyl
Een plant gebruikt chlorofyl om energie aan te maken. Maar ook voor ons als mens is dit een voedzame stof. Het blijkt namelijk dat bladgroen vol zit met vitamines en mineralen. Zo is het rijk aan vitamines A, C, E en K. Maar ook mineralen, zoals: magnesium, calcium, kalium en ijzer. Een groene bron vol waardevolle stoffen!
Hoe wordt Chlorofyl gewonnen en verwerkt?
Chlorofyl wordt op verschillende manieren gewonnen en verwerkt tot supplementen. De meest gangbare methode is extractie uit alfalfa, tarwegras of moerbei. Hierbij wordt het pigment voorzichtig geïsoleerd om de natuurlijke eigenschappen te behouden.
Er zijn verschillende vormen van chlorofyl verkrijgbaar, zoals:
- Liquid chlorophyll (vloeibare chlorofyl) of chlorophyll druppels – een populaire keuze vanwege de snelle opname.
- Chlorofyl capsules of tabletten – handig voor dagelijks gebruik.
- Chlorophyll water – een kant-en-klare oplossing voor hydratatie en vitaliteit.
Onderzoek wijst uit dat vloeibare chlorofyl sneller wordt opgenomen in het lichaam dan chlorofyl in vaste vorm, zoals capsules. (bron) Dit kan een reden zijn waarom sommige mensen “liquid chlorophyll” prefereren.
Waar vind je chlorofyl in je dagelijkse voeding?
Wil je chlorofyl op een natuurlijke manier binnenkrijgen? Kies dan voor groene bladgroenten en algen, zoals:
- Spinazie
- Boerenkool
- Peterselie
- Tarwegras
- Spirulina en chlorella
Volgens een wetenschappelijke analyse bevatten algen zoals spirulina en chlorella aanzienlijk hogere concentraties chlorofyl dan bladgroenten, waardoor ze een efficiënte bron zijn voor wie extra chlorofyl binnen wil krijgen. (bron) Sommige mensen geven de voorkeur aan supplementen, zoals chlorofyl druppels of liquid chlorophyll, omdat deze een hogere concentratie bevatten en gemakkelijker opneembaar zijn.
Zijn er bijwerkingen van chlorofyl?
Chlorofyl wordt over het algemeen als veilig beschouwd bij normaal gebruik. Toch zijn er enkele aandachtspunten:
- In sommige gevallen kan chlorofyl een licht laxerende werking hebben.
- Bij hoge doseringen kan de urine of ontlasting een groenige kleur krijgen.
- Sommige mensen ervaren lichte maagklachten of misselijkheid bij het gebruik van supplementen.
Uit een dierstudie bleek dat chlorofyl in hogere doses veranderingen in de spijsvertering kan veroorzaken. (bron) Daarom is het aan te raden om bij twijfel een arts of specialist te raadplegen, vooral als je chlorofyl wilt gebruiken in combinatie met andere supplementen of medicijnen.
Bronnen
"Levering is steeds snel. De producten die ik besteld heb, heb ik reeds verschillende keren besteld en zijn van hoge kwaliteit."
- Catharina Claessens
Datum van ervaring: 9 mei 2025
Bekijk alle reviews
Over Morgen is Nu - Holistische gezondheidsshop
Bij Morgen is Nu zetten we ons elke dag in voor jouw gezondheid. Gedreven door een unieke visie en jarenlange ervaring selecteren we uitsluitend de meest pure en hoogwaardige producten. Wij staan voor een holistische aanpak waarin fysieke, innerlijke en uiterlijke balans centraal staan.
Telefoon: 0341 – 422 850
Blog over chlorofyl: een groene krachtbron uit de natuur
Wist je dat de groene kleur van bladgroenten, algen en grassen afkomstig is van chlorofyl – een stof die planten helpt groeien én mogelijk ook onze gezondheid ondersteunt? Dit natuurlijke pigment is rijk aan bioactieve stoffen en bevat onder andere vitamines A, C, E en K, plus magnesium en kalium.
In deze blog ontdek je wat chlorofyl precies is, waarom het als superfood wordt gezien, in welke voeding het voorkomt en hoe je het als supplement kunt gebruiken. Ook lees je of er bijwerkingen zijn en wat onderzoek zegt over de opname. Benieuwd wat deze groene krachtbron voor jou kan betekenen? Lees dan snel verder.
