Echinacea
Zoek je een natuurlijk supplement met echinacea? Deze plant, ook wel bekend als zonnehoed of purple coneflower, wordt al eeuwenlang gebruikt. Benieuwd wat echinacea precies is, welke soorten er zijn en wat wetenschappelijk onderzoek vertelt over deze plant? Je leest het hier.
Door Lisanne, laatste wijziging: 06-06-2025.
Inhoudsopgave
- Onze favoriete Echinacea supplementen
- Wat is Echinacea (Zonnehoed)?
- De verschillende soorten Echinacea uitgelegd
- Echinacea purpurea
- Wat zegt onderzoek over Echinacea en waarvoor wordt het gebruikt?
- Bronnen
Onze favoriete Echinacea supplementen
- Echinacea Root (Zonnehoed) van Nature’s Answer
- Echinacea Supreme van Gaia Herbs
- Elderberry & Echinacea (Bio) van Global Healing
Wat is Echinacea (Zonnehoed)?
Echinacea is een geslacht van bloeiende planten uit de composietenfamilie (Asteraceae), afkomstig uit Noord-Amerika. De meest bekende soort is de echinacea purpurea, ook wel de rode zonnehoed genoemd. De bloemen vallen op door hun paarse bloemblaadjes en stekelige, oranjebruine kegel in het midden — vandaar ook de Engelse naam “Echinacea purple coneflower”.
In de traditionele kruidengeneeskunde wordt echinacea al eeuwenlang toegepast. Volgens historisch gebruik door inheemse volken van Noord-Amerika werd de plant breed ingezet in de verzorging van algehele weerstand en vitaliteit. Vandaag de dag wordt Echinacea nog steeds gewaardeerd om haar natuurlijke oorsprong en veelzijdige toepassing.
De verschillende soorten Echinacea uitgelegd
Er zijn meerdere soorten binnen het echinacea-geslacht, ieder met een eigen karakter. De drie bekendste zijn:
- Echinacea purpurea – de meest onderzochte soort, met brede toepassing en opvallende paarse bloemen.
- Echinacea angustifolia – een variant met smallere bladeren en een sterkere wortelconcentratie.
- Echinacea pallida – herkenbaar aan de smalle, afhangende bloemblaadjes en zachtere kleurstelling.
De bloemen van Echinacea stelen misschien de show, maar de echte kracht zit vaak in de wortels, bladeren en bovengrondse delen.
Echinacea purpurea
Echinacea purpurea is veruit de bekendste soort en wordt in veel wetenschappelijke publicaties genoemd vanwege de samenstelling en populariteit. De plant bevat een mix van bioactieve stoffen, waaronder:
- Alkamiden – dit zijn vetachtige stoffen die in studies opvallen vanwege hun mogelijke actieve rol in ons lichaam.
- Polysachariden – natuurlijke suikers die van nature in de plant voorkomen en traditioneel gewaardeerd worden.
- Cichorinezuur – een fenolverbinding die in diverse planten voorkomt, waaronder echinacea.
Wat zegt onderzoek over Echinacea en waarvoor wordt het gebruikt?
Er is veel onderzoek gedaan naar Echinacea purpurea. Daarbij ligt de focus voornamelijk op de inhoudsstoffen van de plant, zoals alkamiden, polysachariden en cichorinezuur, en hun rol binnen de natuurlijke samenstelling van het kruid.
Voor Echinacea purpurea zijn deze gezondheidsclaims goedgekeurd:
- Echinacea draagt bij aan de normale werking van het immuunsysteem*
- Echinacea draagt bij aan de normale werking van de luchtwegen*
Bronnen
30ml | Vloeibaar | Echinacea | Verenigde Staten van Amerika
60 capsules | Capsules | Echinacea | Verenigde Staten van Amerika
30ml, 60ml | Vloeibaar | Echinacea | Verenigde Staten van Amerika
60 capsules | Capsules | Echinacea | Verenigde Staten van Amerika
60ml | Vloeibaar | Echinacea, Vlierbes | Verenigde Staten van Amerika
30ml | Vloeibaar | Echinacea, Vitamine C, Zink, Rozenbottel | Duitsland
"Al menig kennis doorverwezen
Natuurlijke, hoogwaardige producten – altijd snelle levering. Al menig kennis doorverwezen."
- Adam
Datum van ervaring: 06 juni 2025
Bekijk alle reviews
Over Morgen is Nu - Holistische gezondheidsshop
Bij Morgen is Nu zetten we ons elke dag in voor jouw gezondheid. Gedreven door een unieke visie en jarenlange ervaring selecteren we uitsluitend de meest pure en hoogwaardige producten. Wij staan voor een holistische aanpak waarin fysieke, innerlijke en uiterlijke balans centraal staan.
Telefoon: 0341 – 422 850
Onze missie is dat mensen met de juiste informatie hun gezondheidsproducten kiezen
Echinacea wordt al eeuwenlang gebruikt vanwege de ondersteunende werking. De volgende gezondheidsclaims zijn officieel goedgekeurd:
Ondersteunt de normale werking van het immuunsysteem*
Draagt bij aan het behoud van gezonde luchtwegen*
Echinacea wordt vaak gebruikt in kuurvormen of gedurende kortdurende periodes, bijvoorbeeld tijdens seizoenswisselingen of bij verhoogde behoefte aan ondersteuning. Over langdurig dagelijks gebruik is minder onderzoek beschikbaar. Daarom is het verstandig om het gebruik van Echinacea af te stemmen op je persoonlijke situatie, en bij twijfel een deskundige te raadplegen.
Ja, “zonnehoed” is de Nederlandse naam voor de Echinacea-plant. De meest bekende soort is Echinacea purpurea, ook wel de rode zonnehoed genoemd. Andere soorten zoals Echinacea angustifolia en Echinacea pallida hebben ook de karakteristieke kegelbloemen, maar verschillen iets in uiterlijk en samenstelling.
Echinacea (zonnehoed) wordt over het algemeen als veilig beschouwd bij normaal gebruik. De plant wordt al eeuwenlang traditioneel toegepast. Wel kunnen sommige mensen overgevoelig reageren, vooral bij een bekende allergie voor planten uit de composietenfamilie (Asteraceae), zoals ambrosia of kamille. Raadpleeg bij twijfel altijd een deskundige of arts, zeker bij bestaande gezondheidsklachten of gebruik van medicijnen.
De meeste gezondheidsclaims zijn momenteel verbonden aan vitaminen, mineralen en vetzuren. Voor kruiden en botanicals is al jaren overleg gaande. Hiervoor zijn verschillende on-hold claims ingediend. Deze zijn momenteel in afwachting van toelating door de Europese Commissie. De claims mogen op dit moment daarom enkel gebruikt worden indien er een wetenschappelijke onderbouwing is voor het gezondheidseffect.