L-Tyrosine
Wil je L-Tyrosine kopen? L-Tyrosine, ook geschreven als l-tyrosine, is een aminozuur dat van nature voorkomt in eiwitrijke voeding en ook als supplement verkrijgbaar is. Op deze pagina lees je wat L-Tyrosine is, waar het van nature voorkomt en in welke vormen het verkrijgbaar is.
Door Stefan, laatste wijziging: 27-03-2026.
Inhoudsopgave
- L-Tyrosine in ons assortiment
- Wat is L-Tyrosine
- L-Tyrosine uit voeding
- Vormen van L-Tyrosine
- Vrije L-Tyrosine
L-Tyrosine in ons assortiment
- 500 mg L-Tyrosine (capsules) van Pure Encapsulations
Wat is L-Tyrosine
L-Tyrosine is een niet-essentieel aminozuur. Dat betekent dat het lichaam deze stof ook zelf kan aanmaken uit een ander aminozuur, namelijk fenylalanine. Tegelijkertijd krijg je L-Tyrosine ook binnen via voeding, vooral uit producten die van nature eiwitten bevatten.
Aminozuren zijn kleine bouwstenen die in allerlei voedingsmiddelen voorkomen. L-Tyrosine behoort tot de aminozuren met een aromatische structuur. Op etiketten wordt meestal de L-vorm genoemd, omdat dit de biologisch voorkomende vorm van tyrosine is.
L-Tyrosine uit voeding
L-Tyrosine komt van nature voor in verschillende eiwitrijke voedingsmiddelen. Je vindt het onder meer in zuivel, eieren, vlees, vis en gevogelte. Ook plantaardige producten leveren van nature L-Tyrosine, bijvoorbeeld peulvruchten, noten, zaden en bepaalde granen.
Omdat L-Tyrosine samenhangt met de hoeveelheid eiwit in voeding, verschilt de inname per voedingspatroon. Wie gevarieerd eet, krijgt meestal via meerdere voedingsbronnen kleine hoeveelheden van dit aminozuur binnen. De exacte hoeveelheid in voeding hangt af van het type product, de herkomst en de bewerking.
Daarnaast kan het lichaam L-Tyrosine vormen uit fenylalanine. Daardoor is L-Tyrosine geen aminozuur dat uitsluitend rechtstreeks uit voeding hoeft te komen. Toch wordt het ook los aangeboden als supplement, juist omdat sommige mensen liever kiezen voor een product met een duidelijke, vaste dosering.
Vormen van L-Tyrosine
L-Tyrosine is verkrijgbaar in verschillende vormen. De bekendste vorm is vrije L-Tyrosine, vaak simpelweg aangeduid als L-Tyrosine. Dit is de vorm die je het meest ziet in capsules, tabletten en poeders.
Een andere bekende variant is N-Acetyl L-Tyrosine. Dit is een bewerkte vorm van L-Tyrosine waarbij het aminozuur is gekoppeld aan een acetylgroep. Deze vorm wordt meestal apart vermeld op het etiket, omdat het om een andere verbinding gaat dan de vrije vorm.
In de praktijk zie je dat producten duidelijk aangeven welke vorm wordt gebruikt. Ook de dosering speelt hierbij een rol. Bij L-Tyrosine van Pure Encapsulations wordt een vaste dosering van 500 mg L-Tyrosine per capsule aangehouden.
Vrije L-Tyrosine
Binnen ons assortiment vind je uitsluitend L-Tyrosine in de vrije vorm. Dit betekent dat het aminozuur als losse, ongebonden stof aanwezig is, zonder dat het chemisch gekoppeld is aan andere verbindingen.
Door te kiezen voor vrije L-Tyrosine houden we de samenstelling zo puur en overzichtelijk mogelijk. Je weet precies wat je gebruikt, zonder onnodige toevoegingen of bewerkte varianten. Dat past bij onze visie op transparantie en hoogwaardige, eenvoudige formules.
90 capsules | Capsules | Verenigde Staten van Amerika
Onze missie is dat mensen met de juiste informatie hun gezondheidsproducten kiezen
L-Tyrosine is een aminozuur dat van nature voorkomt in eiwitrijke voeding. Het wordt ook door het lichaam zelf aangemaakt uit fenylalanine en is daarnaast verkrijgbaar als los supplement.
L-Tyrosine komt voor in verschillende voedingsmiddelen, zoals zuivel, vlees, vis, eieren, noten, zaden en peulvruchten. De hoeveelheid kan per product verschillen.
L-Tyrosine is de vrije vorm van het aminozuur. N-Acetyl L-Tyrosine is een bewerkte variant waarbij een acetylgroep is toegevoegd. Deze twee vormen worden apart vermeld op het etiket, omdat het verschillende verbindingen zijn.
Bij het kiezen van een L-Tyrosine supplement kun je letten op de vorm van het aminozuur, de dosering per capsule en de samenstelling van het product.
L-Tyrosine is één van de vele aminozuren die in voeding voorkomen. Aminozuren verschillen onderling in structuur en eigenschappen. L-Tyrosine behoort tot de aromatische aminozuren, wat het onderscheidt van andere typen aminozuren.
De letter ‘L’ verwijst naar de specifieke molecuulstructuur van het aminozuur. Dit is de vorm die van nature voorkomt in voeding en in het lichaam.
L-Tyrosine komt van nature voor in voeding en kan ook door het lichaam worden aangemaakt. Toch wordt het daarnaast als supplement aangeboden, bijvoorbeeld voor mensen die bewust kiezen voor een vaste en overzichtelijke dosering.
Nee, L-Tyrosine is een niet-essentieel aminozuur. Dat betekent dat het lichaam deze stof zelf kan aanmaken, onder andere uit fenylalanine.