Black Walnut (Zwarte Walnoot)
Black Walnut, ook wel bekend als Zwarte Walnoot of Juglans nigra, is een boomsoort die al eeuwenlang wordt gewaardeerd om haar rijke inhoudsstoffen. Zowel de vrucht als de schil (hull) zijn onderzocht op hun unieke samenstelling. Op deze pagina ontdek je alles over de oorsprong, toepassing en wetenschappelijke inzichten rond deze unieke walnootsoort.
Inhoudsopgave
- Onze favoriete Zwarte Walnoot Tinctuur
- Wat is Black Walnut (Zwarte Walnoot)
- Welke stoffen bevat Black Walnut?
- De traditionele toepassing van de Zwarte Walnoot
- Waarom gebruiken mensen Black Walnut?
- Black Walnut in kruidencleanses: hype of waardevol?
- Bronnen
Onze favoriete Zwarte Walnoot Tinctuur
Wat is Black Walnut (Zwarte Walnoot)
De zwarte walnoot (Juglans nigra) is een loofboom die oorspronkelijk voorkomt in Noord-Amerika. Deze boom staat bekend om zijn stevige, donkere hout. Maar het meest opvallende onderdeel is de dikke bolster die de noot van deze boom omhult: de black walnut hull. In tegenstelling tot de veelvoorkomende Engelse walnoot (Juglans regia), bevat de zwarte walnoot een intensere concentratie aan secundaire plantenstoffen. (bron)
De term “Eastern Black Walnut” verwijst naar de wilde varianten die vooral in het oosten van de VS groeien. Zowel de noot als de schil worden toegepast in extracten, tincturen en plantaardige formules.
Welke stoffen bevat Black Walnut?
De Zwarte Walnoot is rijk aan bioactieve stoffen zoals juglone, tannines, flavonoïden en polyfenolen. (bron)
Daarnaast toont onderzoek aan dat Zwarte Walnoot verschillende vitamines, mineralen en essentiële aminozuren bevat. Denk aan kalium, magnesium, zink, ijzer en glutaminezuur. Allemaal stoffen die bijdragen aan een breed voedingsprofiel. (bron)
De traditionele toepassing van de Zwarte Walnoot
Al generaties lang wordt Zwarte Walnoot tinctuur gebruikt in de kruidengeneeskunde, met name de gedroogde bolster. In Noord-Amerikaanse tradities werden extracten van de schil toegepast als natuurlijke bitterstof of voor uitwendige verzorging. Binnen de kruidensector wordt ook vandaag nog vaak gebruikgemaakt van de tinctuur of het poeder, meestal afkomstig van de bolster van de noot.
Waarom gebruiken mensen Black Walnut?
De zwarte walnoot (Juglans nigra) krijgt steeds meer aandacht vanuit de wetenschap, vooral door de rijke samenstelling van plantaardige stoffen en voedingsstoffen.
Een opvallende verbinding is juglon: een stof die de boom zelf aanmaakt om de groei van andere planten in zijn omgeving te remmen. Dit natuurlijke afweermechanisme is uniek en interessant, ook voor mensen.
Daarnaast bevat zwarte walnoot mineralen zoals kalium, magnesium, zink en ijzer, plus het aminozuur glutaminezuur. Allemaal bouwstenen die bijdragen aan een volwaardig voedingsprofiel.
Black Walnut in kruidencleanses: hype of waardevol?
De term ‘’black walnut cleanse’’ komt steeds vaker voor in alternatieve gezondheidskringen. Daarbij wordt Zwarte Walnoot soms ingezet als onderdeel van reinigingskuren. Hoewel het traditioneel zo wordt toegepast, is het belangrijk om kritisch te blijven: er bestaat op dit moment geen overtuigend klinisch bewijs dat Zwarte Walnoot effectief is als zuiveringskuur.
Als je overweegt een cleanse te doen met kruiden zoals Zwarte Walnoot, is het aan te raden dit te bespreken met een deskundige of fytotherapeut. Niet elk lichaam reageert hetzelfde op plantaardige bitters en extracten. En kwaliteit speelt een grote rol in de veiligheid.
Bronnen
- A Review on the Potential Human Health Benefits of the Black Walnut: A Comparison with the English Walnuts and Other Tree Nuts
- An overview of phytochemicals and potential health-promoting properties of black walnut
- Quantification of Vitamins, Minerals, and Amino Acids in Black Walnut (Juglans nigra)
- Evaluation of the in vitro effects of aqueous black walnut extract on equine mononuclear cells
- Antioxidant potential of Juglans nigra, black walnut, husks extracted using supercritical carbon dioxide with an ethanol modifier
30ml | Vloeibaar | Verenigde Staten van Amerika
"Zeer klantvriendelijk! Ik ben al een paar keer heel goed en vriendelijk geholpen d.m.v. informatie over en antwoorden op mijn vragen op producten. En bestellingen worden gelukkig snel en zorgvuldig geleverd."
- Angelique Banis
Datum van ervaring: 16 mei 2025
Bekijk alle reviews
Over Morgen is Nu - Holistische gezondheidsshop
Bij Morgen is Nu zetten we ons elke dag in voor jouw gezondheid. Gedreven door een unieke visie en jarenlange ervaring selecteren we uitsluitend de meest pure en hoogwaardige producten. Wij staan voor een holistische aanpak waarin fysieke, innerlijke en uiterlijke balans centraal staan.
Telefoon: 0341 – 422 850
Onze missie is dat mensen met de juiste informatie hun gezondheidsproducten kiezen
Zwarte walnoot wordt al lange tijd traditioneel gebruikt in diverse culturen. De bast, bolster (hull) en bladeren van de boom worden verwerkt in tincturen, poeders en extracten. Hoewel de plant in de kruidengeneeskunde gewaardeerd wordt vanwege haar rijke botanische samenstelling, zijn er op dit moment geen officieel goedgekeurde gezondheidsclaims voor zwarte walnoot. Gebruik is dus vooral gebaseerd op traditie en persoonlijke voorkeur.
De zwarte walnootboom (Juglans nigra) komt van nature voor in het oosten en midden van Noord-Amerika. Binnen Europa wordt hij minder vaak gezien en geldt hij als een vrij zeldzame soort. In de commerciële teelt is zwarte walnoot minder gebruikelijk dan de Engelse walnoot, onder meer vanwege haar hardere bolster en langere groeiperiode.
Zwarte walnootbomen kunnen tot wel 30 meter hoog worden en ontwikkelen een indrukwekkende kruin. Ze groeien het best in diepe, goed doorlatende bodems met voldoende zonlicht. In natuurlijke omstandigheden komt de soort voor van het zuidoosten van Canada tot het zuiden van de Verenigde Staten. De boom verspreidt zich langzaam en is gevoelig voor bodemomstandigheden, wat haar bereik beperkt tot geschikte groeigebieden.
Zwarte walnoot tinctuur wordt meestal in kleine hoeveelheden verdund met water ingenomen. De exacte dosering kan verschillen per product. Volg daarom altijd de aanwijzingen op het etiket van het specifieke supplement. Bij twijfel is het raadzaam een deskundige te raadplegen, vooral bij langdurig gebruik of als je medicatie gebruikt.
Zwarte walnoten (Juglans nigra) en gewone walnoten (Juglans regia) behoren tot dezelfde familie, maar verschillen op meerdere punten:
- Smaak: zwarte walnoten hebben een sterkere, aardse en intensere smaak dan gewone walnoten.
- Bast: de bolster van zwarte walnoten is veel harder en lastiger te kraken.
- Gebruik: zwarte walnoten worden vaak gebruikt voor extracten of oliën, terwijl gewone walnoten vaker als snack of in baksels worden gebruikt.
- Teelt: Juglans regia wordt wereldwijd commercieel geteeld; Juglans nigra komt vooral in het wild of in gespecialiseerde teelt voor.
Zwarte walnoten vallen op door hun stevige bolster, intense smaak en de rijke aanwezigheid van plantaardige stoffen in de schil. Ze worden al generaties lang traditioneel gebruikt en zijn minder gangbaar dan gewone walnoten. Ook het hout van de boom is zeer gewild vanwege zijn donkere kleur en duurzaamheid. Die combinatie van eigenschappen maakt zwarte walnoot tot een bijzondere boom met brede toepassingen – zowel culinair als traditioneel.
Bij normaal gebruik en binnen de aanbevolen dosering wordt zwarte walnoot tinctuur over het algemeen goed verdragen. Wel kunnen sommige mensen gevoelig reageren, bijvoorbeeld bij overdosering of langdurig gebruik. Ook kunnen interacties optreden bij het gelijktijdig gebruik van bepaalde medicatie. Het is daarom verstandig om een deskundige te raadplegen bij twijfel, en het gebruik altijd geleidelijk op te bouwen en goed te observeren hoe je lichaam reageert.