Elektrolyten

Benieuwd wat elektrolyten zijn? Ontdek meer over elektrolyten en bekijk welke producten passen binnen het assortiment van Morgen is Nu.

Door Danielle, laatste wijziging: 26-10-2026

Wat zijn elektrolyten?

Elektrolyten zijn mineralen die in lichaamsvloeistoffen voorkomen en een elektrische lading hebben wanneer ze oplossen in een vloeistof. Mineralen zijn essentiële voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft, maar niet zelf kan aanmaken. We moeten ze daarom dagelijks via voeding en dranken binnenkrijgen.

Elektrolyten vormen een specifieke groep binnen de mineralen: alle elektrolyten zijn mineralen, maar niet alle mineralen zijn elektrolyten. Ze spelen een rol bij verschillende processen in het lichaam.

De samenstelling van elektrolyten uitgelegd

De belangrijkste elektrolyten zijn natrium, kalium, magnesium, calcium en chloride. Deze elektrolyten verschillen in hun eigenschappen en worden in voedingssupplementen zowel afzonderlijk als in combinaties aangeboden. De samenstelling verschilt per product, net als de dosering en de vorm waarin de elektrolyten verkrijgbaar zijn.