California Poppy (Slaapmutsje)
Ben je op zoek naar een kruid dat traditioneel bekend staat als natuurlijke rustgever*? California Poppy – ook wel slaapmutsje genoemd – is een bijzonder plantje met een rijke botanische en culturele geschiedenis. Ontdek op deze pagina meer over California Poppy.
Door Lisanne, laatste wijziging: 17-06-2025.
Inhoudsopgave
- Ons favoriete “Slaapmutsje” supplement
- Wat is California Poppy (Slaapmutsje)?
- Traditioneel gebruik van California Poppy
- De inhoudsstoffen van California Poppy
- De voordelen van California Poppy
- Bronnen
Ons favoriete “Slaapmutsje” supplement
Wat is California Poppy (Slaapmutsje)?
California Poppy (Eschscholzia californica), in het Nederlands vaak slaapmutsje genoemd, is een bloeiende plant uit de papaverfamilie. Het kruid is afkomstig uit West-Noord-Amerika en staat bekend om zijn kenmerkende oranje bloemen. Deze sluiten zich in de avond als een soort “slaapmuts”. Vandaar dus de naam. De botanische naam verwijst naar de Duitse arts Johann Friedrich von Eschscholtz, die de plant in de 19e eeuw beschreef.
In de natuur groeit slaapmutsje vooral in zonnige, droge gebieden zoals de Mojavewoestijn en langs de kust van Californië, maar het wordt inmiddels wereldwijd als sierplant én geneeskruid gekweekt. (bron)
Traditioneel gebruik van California Poppy
California Poppy wordt al eeuwenlang gebruikt door inheemse volken in Noord-Amerika. Traditioneel werd de plant ingezet voor zijn ontspannende eigenschappen*, bijvoorbeeld in de vorm van een thee of tinctuur van de bovengrondse delen van de plant. (bron)
In veel culturen maakte slaapmutsje deel uit van rituelen rondom nachtrust*. Deze toepassingen zijn door de tijd heen behouden gebleven en vormen nog steeds de basis voor het hedendaagse gebruik van deze plant in de fytotherapie.
De inhoudsstoffen van California Poppy
De kracht van California Poppy zit in de rijkdom aan alkaloïden. Dit zijn plantaardige stoffen met een specifieke werking. In het bijzonder bevat het slaapmutsje benzylisoquinoline-alkaloïden, zoals californidine, escholtzine, allocryptopine en protopine.
De samenstelling verschilt per deel van de plant: in de wortels bevinden zich vooral benzophenanthridine-alkaloïden (zoals sanguinarine), terwijl de bovengrondse delen rijk zijn aan pavine-alkaloïden. Deze stoffen staan centraal in het wetenschappelijk onderzoek naar de mogelijke biologische effecten van deze plant.
Daarnaast bevat de bloem ook bijzondere carotenoïden die zorgen voor de opvallende oranje kleur – waaronder eschscholtzxanthin.
De voordelen van California Poppy
California Poppy wordt tegenwoordig veel onderzocht. Hierbij wordt vooral gekeken naar de werking als natuurlijke rustgever*. Dit zijn dan ook de twee claims voor slaapmutsje:
- Slaapmutsje draagt bij aan een normale nachtrust*
- Slaapmutsje draagt bij aan het aanpassingsvermogen bij stress*
Let op: producten met California Poppy kunnen de werking van medicijnen beïnvloeden, vooral via enzymen zoals CYP3A4 en CYP2D6. Overleg altijd met een deskundige bij medicijngebruik. (bron)
* Gezondheidsclaim in afwachting van Europese toelating.
Bronnen
- California poppy (Eschscholzia californica), the Papaveraceae golden girl model organism for evodevo and specialized metabolism
- Modulation of CYPs, P-gp, and PXR by Eschscholzia californica (California Poppy) and Its Alkaloids
- Enhancement of Macarpine Production in Eschscholzia Californica Suspension Cultures under Salicylic Acid Elicitation and Precursor Supplementation
120ml, 60ml | Vloeibaar | Slaapmutsje | Verenigde Staten van Amerika
"Al iets van 20 keer besteld. Goede en snelle levering
Ik heb al iets van 20 keer producten besteld bij Morgen is Nu. De bestellingen zijn altijd keurig en snel bezorgd. Hun producten zijn heel goed."
- Pieter
Datum van ervaring: 02 juni 2025
Bekijk alle reviews
Over Morgen is Nu - Holistische gezondheidsshop
Bij Morgen is Nu zetten we ons elke dag in voor jouw gezondheid. Gedreven door een unieke visie en jarenlange ervaring selecteren we uitsluitend de meest pure en hoogwaardige producten. Wij staan voor een holistische aanpak waarin fysieke, innerlijke en uiterlijke balans centraal staan.
Telefoon: 0341 – 422 850
Onze missie is dat mensen met de juiste informatie hun gezondheidsproducten kiezen
Op basis van de huidige wetenschappelijke literatuur zijn er geen aanwijzingen dat slaapmutsje (California Poppy) verslavend is bij normaal gebruik van supplementen of kruidenthee. De plant bevat geen opiaatachtige stoffen zoals morfine, maar andere alkaloïden met een mild sederend profiel. Toch is langdurig of hooggedoseerd gebruik van kruiden met invloed op het zenuwstelsel altijd iets om met zorg te benaderen. Raadpleeg bij twijfel een deskundige.
California Poppy wordt over het algemeen als veilig beschouwd bij gebruik in de aanbevolen hoeveelheden. Zoals bij veel planten geldt: in hoge doseringen of bij onjuist gebruik kunnen bijwerkingen optreden. Sommige alkaloïden uit slaapmutsje zijn in geïsoleerde vorm onderzocht op biologische activiteit, maar komen in supplementvorm in lage concentraties voor. Gebruik altijd producten van betrouwbare herkomst en overleg bij twijfel met een professional.
Let op: bij kinderen en zwangeren wordt het gebruik afgeraden zonder medisch advies.
Traditioneel wordt slaapmutsje ingezet als natuurlijke rustgever*. Er zijn gezondheidsclaims in afwachting van Europese goedkeuring die wijzen op ondersteuning van een normale nachtrust* en het aanpassingsvermogen bij stress*. Let op: dit effect is individueel verschillend.
* Gezondheidsclaim in afwachting van Europese toelating.
Het gebruik van slaapmutsje tijdens de zwangerschap of borstvoedingsperiode wordt afgeraden, vanwege een gebrek aan voldoende wetenschappelijk onderzoek naar de veiligheid in deze specifieke situaties. Ben je zwanger of geef je borstvoeding? Overleg dan altijd eerst met een arts of gekwalificeerd therapeut voordat je kruiden of supplementen gebruikt.
California Poppy kan mogelijk invloed hebben op bepaalde leverenzymen (zoals CYP3A4 en CYP2D6) die betrokken zijn bij de afbraak van medicijnen. (bron) Daardoor kan het theoretisch de werking van sommige geneesmiddelen beïnvloeden, zoals slaapmiddelen, antidepressiva of kalmerende middelen. Gebruik je medicatie? Raadpleeg dan altijd een arts of apotheker voordat je met een supplement met slaapmutsje begint.
De meeste gezondheidsclaims zijn momenteel verbonden aan vitaminen, mineralen en vetzuren. Voor kruiden en botanicals is al jaren overleg gaande. Hiervoor zijn verschillende on-hold claims ingediend. Deze zijn momenteel in afwachting van toelating door de Europese Commissie. De claims mogen op dit moment daarom enkel gebruikt worden indien er een wetenschappelijke onderbouwing is voor het gezondheidseffect.
Kruiden kunnen een effect hebben op het lichaam en kunnen in sommige gevallen een wisselwerking hebben met medicatie of met andere voedingssupplementen.
Het gebruik en combineren van kruidensupplementen gebeurt op eigen verantwoordelijkheid. Raadpleeg bij medicijngebruik of bij gezondheidsklachten een arts of apotheker. Het gebruik van kruiden tijdens de zwangerschap of het geven van borstvoeding wordt in het algemeen afgeraden in verband met te weinig bewijs voor de veiligheid er van. Wil je meerdere kruidensupplementen tegelijk innemen, raadpleeg dan bij twijfel een professional.