Multivitamine
Op zoek naar de beste multivitamine? Multivitaminen zijn populaire supplementen die een brede selectie aan vitaminen en mineralen combineren in één formule. Ze worden vaak gebruikt als aanvulling op de dagelijkse voeding, zeker in periodes van verhoogde behoefte of wanneer het lastig is om via voeding alles binnen te krijgen.
Bij Morgen is Nu selecteren we alleen producten met zuivere ingrediënten, zonder onnodige toevoegingen. Zo ben je verzekerd van kwaliteit waarop je kunt vertrouwen – of je nu kiest voor multivitamine voor vrouwen, tijdens de zwangerschap of algemeen dagelijks gebruik.
Door Lisanne, laatste wijziging 11-04-2025
Inhoudsopgave
- Onze meest verkochte Multivitamine supplementen
- Wat is multivitamine?
- Wanneer kies je voor een multivitamine supplement?
- Multivitamine voor vrouwen
- Multivitamine tijdens zwangerschap
- Multivitamine: wetenschappelijke inzichten en veiligheid
- Bronnen
Onze meest verkochte multivitamine supplementen
- Liquid Morning Multivitamin van MaryRuth’s
- Basic Prenatal van Thorne
- Multivitamin with Minerals van Global Healing
Wat is multivitamine?
Een multivitamine is een combinatiepreparaat dat doorgaans meerdere essentiële vitaminen en mineralen bevat, zoals vitamine B12, vitamine D, foliumzuur, ijzer, magnesium en zink. De precieze samenstelling varieert per merk en formule.
Multivitaminen worden vaak ingezet als algemene ondersteuning van de voeding. Daarbij geldt: een supplement is geen vervanging voor een gezond voedingspatroon, maar kan wél een waardevolle aanvulling zijn wanneer je voedingsinname niet optimaal is – bijvoorbeeld door een drukke levensstijl, dieetwensen of andere omstandigheden.
Wanneer kies je voor een multivitamine supplement?
Multivitaminen kunnen een praktische aanvulling zijn wanneer het moeilijk is om via voeding alle benodigde micronutriënten binnen te krijgen, bijvoorbeeld bij stress, herstel, eenzijdige eetpatronen of specifieke dieetvormen. Door meerdere nutriënten in één formule te bundelen, kan een multivitamine helpen bij het voorkomen van tekorten aan bijvoorbeeld vitamine D, B12, foliumzuur en ijzer. bron
Multivitamine voor vrouwen
De nutritionele behoefte van vrouwen verandert gedurende hun leven. In de vruchtbare jaren is er vaak extra aandacht voor ijzer, foliumzuur en B-vitaminen, terwijl na de overgang de nadruk kan liggen op vitamine D, calcium en antioxidanten.
Een goed gekozen multivitamine kan helpen om deze voedingsstoffen op peil te houden, vooral als er sprake is van een verhoogde behoefte of onvolledige voeding. bron
Multivitamine tijdens zwangerschap
Tijdens de zwangerschap verandert de behoefte aan bepaalde voedingsstoffen, zoals foliumzuur. Vooral in het begin wordt suppletie vaak aangeraden. Sommige supplementen bevatten L-methylfolaat; dit is een direct opneembare vorm die geschikt kan zijn voor vrouwen met een genetische variatie in het folaatmetabolisme (bron).
Zwangerschapsmultivitaminen hebben een aangepaste samenstelling, vaak met vitamine D, ijzer en jodium. Let bij de keuze op de dosering, vorm en zuiverheid van de ingrediënten. Bij Morgen is Nu bieden we zorgvuldig geselecteerde formules aan die passen bij deze bijzondere levensfase – altijd zonder onnodige toevoegingen en met oog voor kwaliteit en veiligheid.
Multivitamine: wetenschappelijke inzichten en veiligheid
Multivitaminen zijn breed onderzocht. De algemene conclusie is dat ze tekorten kunnen aanvullen en veilig zijn bij normaal gebruik, maar dat ze geen vervanging zijn voor gezonde voeding.
Bij gezonde volwassenen kunnen multivitaminen bijdragen aan het afdekken van veel voorkomende tekorten, vooral in landen waar de inname van bepaalde nutriënten onder het aanbevolen niveau ligt. bron
Bij normaal gebruik worden multivitaminen goed verdragen en is het risico op bijwerkingen laag. bron
Bronnen
- Addressing nutritional gaps: Springer
- Multivitaminen en cardiovasculaire gezondheid: ScienceDirect
- Multivitamine tijdens zwangerschap: PMC
- Veiligheid van multivitaminen: ScienceDirect
240 capsules | Capsules | Vitamine B12, Vitamine B1, Vitamine D, Vitamine C, Pantotheenzuur | Verenigde Staten van Amerika
50 capsules | Capsules | Vitamine B12, Vitamine B6, Vitamine B1 | Verenigd Koninkrijk
60 capsules | Capsules | Vitamine B12, Vitamine B6, Vitamine D, Vitamine C, Vitamine E, Zink | Verenigde Staten van Amerika
90 capsules | Capsules | Vitamine B12, IJzer, Vitamine D, Foliumzuur | Verenigde Staten van Amerika
50 capsules, 100 capsules | Capsules | Verenigd Koninkrijk
50 capsules, 100 capsules | Capsules | Verenigd Koninkrijk
450ml | Vloeibaar | Vitamine B12, Vitamine D | Verenigde Staten van Amerika
30 capsules | Capsules | Liposomale Multi | Nederland
450ml, 887ml | Vloeibaar | Vitamine B12, Vitamine B6, Biotine | Verenigde Staten van Amerika
50 capsules | Capsules | Verenigd Koninkrijk
50 capsules, 100 capsules | Capsules | Verenigd Koninkrijk
50 capsules | Capsules | Verenigd Koninkrijk
50 capsules, 100 capsules | Capsules | Verenigd Koninkrijk
450ml | Vloeibaar | Verenigde Staten van Amerika
60 capsules | Capsules | Vitamine B6, Vitamine B1, Vitamine D | Nederland
60 tabletten | Vitamine B6, Vitamine B1, Chroom, Vitamine B2 | Nederland
60 tabletten | Tabletten | Vitamine B6, Vitamine B1, Vitamine D | Nederland
"Zeer klantvriendelijk! Ik ben al een paar keer heel goed en vriendelijk geholpen d.m.v. informatie over en antwoorden op mijn vragen op producten. En bestellingen worden gelukkig snel en zorgvuldig geleverd."
- Angelique Banis
Datum van ervaring: 16 mei 2025
Bekijk alle reviews
Over Morgen is Nu - Holistische gezondheidsshop
Bij Morgen is Nu zetten we ons elke dag in voor jouw gezondheid. Gedreven door een unieke visie en jarenlange ervaring selecteren we uitsluitend de meest pure en hoogwaardige producten. Wij staan voor een holistische aanpak waarin fysieke, innerlijke en uiterlijke balans centraal staan.
Telefoon: 0341 – 422 850
Onze missie is dat mensen met de juiste informatie hun gezondheidsproducten kiezen
- In vet oplosbare vitamines (A, D, E, K): Neem bij een maaltijd die vetten bevat.
- Wateroplosbare vitamines (C, B-complex): Kunnen op elk moment van de dag worden ingenomen. B12 wordt het beste opgenomen op een lege maag.
Bij het combineren van supplementen is het belangrijk om de aanbevolen dagelijkse dosering per product in acht te nemen en te voorkomen dat de totale inname van bepaalde vitaminen of mineralen te hoog wordt.
Iedereen reageert anders op supplementen. Ook zijn onderlinge interacties tussen verschillende voedingssupplementen mogelijk. Het gebruik en combineren van supplementen gebeurt op eigen verantwoordelijkheid. Wij adviseren bij twijfel bij het combineren van verschillende voedingssupplementen een professional te raadplegen.
Let bij het gebruik op hoe je lichaam reageert en raadpleeg bij het gebruik van medicatie, tijdens zwangerschap of borstvoeding, of bij een medische aandoening een arts of apotheker.