Organen
Meest bestelde producten
Hoe ondersteun ik mijn lever?
Hoe houd ik mijn zenuwstelsel gezond?
Wat zijn de beste vitaminen voor mijn geheugen?
Hoe ondersteun ik mijn darmen?
Hoe ondersteun ik mijn lever?
Je kunt je lever ondersteunen door een gezond dieet te volgen dat rijk is aan groenten, fruit, en vezels. Drink voldoende water en vermijd overmatige alcohol- en suikerconsumptie. Daarnaast dragen kurkuma en mariadistel bij aan de normale werking van de leverfunctie*.
*Gezondheidsclaim in afwachting van Europese toelating.
*Gezondheidsclaim in afwachting van Europese toelating.
Hoe houd ik mijn zenuwstelsel gezond?
Om je zenuwstelsel gezond te houden, is het belangrijk om voldoende slaap en ontspanning te krijgen. Een dieet rijk aan B-vitaminen, magnesium, en omega-3 vetzuren is essentieel, omdat deze stoffen belangrijk zijn voor de zenuwfunctie. Regelmatige lichaamsbeweging ondersteunt ook je zenuwstelsel. Vermijd overmatige stress en alcohol, en probeer ontspanningstechnieken, zoals meditatie of yoga.
Wat zijn de beste vitaminen voor mijn geheugen?
Vitaminen uit het B-complex spelen een belangrijke rol bij het geheugen, de normale werking van het zenuwstelsel en de psychologische functie. Vitamine B12 is hierbij erg belangrijk omdat het bijdraagt aan hersenfuncties die betrokken zijn bij het leer- en beredeneervermogen. Het speelt ook een rol in de opbouw van zenuwcellen en ondersteunt de normale werking van het zenuwstelsel.
Hoe ondersteun ik mijn darmen?
Om je darmen te ondersteunen, is het belangrijk een dieet te volgen dat rijk is aan vezels, groenten en gefermenteerde voedingsmiddelen. Drink voldoende water en vermijd overmatige consumptie van bewerkte voedingsmiddelen en suikers. Probiotica en prebiotica kunnen helpen om een gezonde darmflora te behouden. Regelmatige lichaamsbeweging en stressvermindering zijn ook belangrijk voor een gezonde spijsvertering.