Immuunsysteem
Meest bestelde producten
Hoe werkt het immuunsysteem?
Wat verzwakt mijn immuunsysteem?
Welke vitaminen hebben een positieve invloed op mijn immuunsysteem?
Welke kruiden voor een goede weerstand?
Hoe werkt het immuunsysteem?
Het immuunsysteem is het verdedigingsmechanisme van je lichaam dat je beschermt tegen ziekteverwekkers, zoals bacteriën, virussen en schimmels. Het bestaat uit een netwerk van cellen, weefsels en organen die samenwerken om infecties te bestrijden en je gezond te houden. Belangrijke onderdelen zijn witte bloedcellen, lymfeklieren en de milt.
Wat verzwakt mijn immuunsysteem?
Stress, onvoldoende slaap, slechte voeding, gebrek aan beweging en overmatig alcoholgebruik kunnen je immuunsysteem verzwakken. Ook chronische ziekten, roken en bepaalde medicijnen kunnen je afweersysteem negatief beïnvloeden. Zorg daarom voor een gezonde levensstijl om je immuunsysteem sterk te houden.
Welke vitaminen hebben een positieve invloed op mijn immuunsysteem?
Een aantal vitaminen die belangrijk zijn voor een normaal functionerend immuunsysteem zijn vitamine C, vitamine D en vitamine E. Vitamine C helpt bij de productie van witte bloedcellen, vitamine D ondersteunt de werking van het immuunsysteem en vitamine E werkt als een antioxidant.
Welke kruiden voor een goede weerstand?
Meerdere kruiden werken positief voor je weerstand. Zo dragen bijvoorbeeld echinacea, gember en cat’s claw bij aan de normale werking van het immuunsysteem*. Ook kurkuma heeft een positieve invloed op het immuunsysteem*.
*Gezondheidsclaim in afwachting van Europese toelating.
*Gezondheidsclaim in afwachting van Europese toelating.