Vitamine & Mineralstoffe
Vitamine und Mineralstoffe spielen eine wesentliche Rolle bei einer bewussten Lebensweise. In dieser Kategorie finden Sie ein sorgfältig zusammengestelltes Sortiment mit einzelnen Vitaminen, Mineralstoffen und Kombinationen daraus. Bei der Auswahl achten wir auf Reinheit, eine transparente Zusammensetzung und Qualität, damit Sie sich mit gutem Gefühl für Produkte entscheiden können, die zu Ihrer natürlichen Selbstfürsorge und Ihren täglichen Routinen passen.
Meistbestellte Produkte
100 Kapseln, 50 Kapseln | Kapseln | Ubichinon | Vereinigtes Königreich
30ml | Flüssig | Jod | Nascent iodine | Vereinigte Staaten von Amerika
30ml, 60ml | Flüssig | Vitamin B12 | Vereinigte Staaten von Amerika
30 Beutel à 10ml | Flüssig | Magnesium | L-Threonat | Vereinigte Staaten von Amerika
60 Kapseln | Kapseln | Magnesium | Citrat | Niederlande
28 Beutel à 15 ml | Flüssig | Vitamin C, Biotin, Kalium | L-Ascorbinsäure, Natriumascorbat | Vereinigte Staaten von Amerika
100 Kapseln, 50 Kapseln | Kapseln | Vereinigtes Königreich
100 Kapseln, 50 Kapseln | Kapseln | Selenium | L-Selenomethionin | Vereinigtes Königreich
Blogbeiträge über Vitamine und Mineralstoffe
Unser moderner Lebensstil und die Veränderungen in unserer Lebensmittelproduktion haben zu einem wachsenden Bedarf an zusätzlichen Nährstoffen geführt. Drei wichtige Nahrungsergänzungsmittel, Vitamin D3 (in Kombination mit K2), Zink und Magnesium, spielen jeweils eine entscheidende Rolle für den Erhalt einer guten Gesundheit und die Vorbeugung von Mangelzuständen. Lesen Sie in unseren Blogbeiträgen mehr über die Bedeutung dieser Stoffe.
Vitamin D3 und K2: In den Herbst- und Wintermonaten haben viele Menschen aufgrund von zu wenig Sonnenlicht einen Vitamin-D3-Mangel. Vitamin D3 ist für die Aufnahme von Calcium aus unserer Nahrung unerlässlich. Ohne ausreichend Vitamin K2, das dafür sorgt, dass Calcium an die richtigen Stellen wie Knochen und Zähne transportiert wird, kann die Einnahme von D3 sogar gesundheitliche Risiken mit sich bringen. Ein Mangel an K2 kann zu Problemen wie Arterienverkalkung und Nierensteinen führen, weshalb die Kombination dieser Vitamine für eine optimale Gesundheit entscheidend ist.
Zink: Dieses essenzielle Spurenelement ist an mehr als 300 enzymatischen Prozessen im Körper beteiligt, darunter die Unterstützung des Immunsystems, die Zellteilung und die DNA-Synthese. Obwohl Zink in vielen Lebensmitteln enthalten ist, führt der sinkende Nährstoffgehalt unserer Nahrung dazu, dass viele Menschen nicht genug Zink aufnehmen. Eine Nahrungsergänzung kann helfen, diese Defizite auszugleichen und die allgemeine Gesundheit zu verbessern.
Magnesium: Dieser Mineralstoff spielt bei zahlreichen Körperfunktionen eine Rolle, von der Muskelfunktion bis zum Energiestoffwechsel. Ein Magnesiummangel kann zu Müdigkeit, Muskelkrämpfen und sogar schweren gesundheitlichen Problemen führen. Das Gleichgewicht zwischen Magnesium, Calcium, Vitamin D3 und K2 ist unerlässlich, da sich diese Nährstoffe in ihren Funktionen gegenseitig unterstützen. Eine Ergänzung mit Magnesium kann helfen, dieses Gleichgewicht zu erhalten und Mangelzuständen vorzubeugen.
- Fettlösliche Vitamine (A, D, E, K): Nehmen Sie diese zu einer Mahlzeit ein, die Fett enthält.
- Wasserlösliche Vitamine (C, B-Komplex): Können zu jeder Tageszeit eingenommen werden. B12 wird auf nüchternen Magen am besten aufgenommen.
Wenn Sie Nahrungsergänzungsmittel kombinieren, ist es wichtig, die empfohlene tägliche Verzehrmenge für jedes Produkt einzuhalten und zu vermeiden, dass die Gesamtzufuhr bestimmter Vitamine oder Mineralstoffe zu hoch wird.
Jeder Mensch reagiert anders auf Nahrungsergänzungsmittel. Auch Wechselwirkungen zwischen verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln sind möglich. Die Einnahme und Kombination von Nahrungsergänzungsmitteln erfolgt in eigener Verantwortung. Wenn Sie unsicher sind, ob Sie verschiedene Nahrungsergänzungsmittel kombinieren können, empfehlen wir Ihnen, eine Fachperson zu konsultieren.
Achten Sie bei der Einnahme darauf, wie Ihr Körper reagiert, und fragen Sie bei der Einnahme von Medikamenten, während der Schwangerschaft oder Stillzeit oder bei einer Erkrankung einen Arzt oder Apotheker.