California Poppy (Kalifornischer Mohn)
Suchen Sie ein Kraut, das traditionell als natürliches Beruhigungsmittel bekannt ist*? California Poppy, auch Kalifornischer Mohn genannt, ist eine besondere Pflanze mit einer reichen botanischen und kulturellen Geschichte. Erfahren Sie auf dieser Seite mehr über California Poppy.
Von Lisanne, zuletzt geändert: 17-06-2025.
Inhaltsverzeichnis
- Unser bevorzugtes Nahrungsergänzungsmittel mit Kalifornischem Mohn
- Was ist California Poppy (Kalifornischer Mohn)?
- Traditionelle Verwendung von California Poppy
- Die Inhaltsstoffe von California Poppy
- Die Vorteile von California Poppy
- Quellen
Unser bevorzugtes Nahrungsergänzungsmittel mit Kalifornischem Mohn
Was ist California Poppy (Kalifornischer Mohn)?
California Poppy (Eschscholzia californica), im Niederländischen oft „slaapmutsje“ genannt, ist eine Blütenpflanze aus der Familie der Mohngewächse. Das Kraut stammt aus dem westlichen Nordamerika und ist für seine charakteristischen orangefarbenen Blüten bekannt. Diese schließen sich am Abend wie eine Art „Schlafmütze“. Daher stammt auch der niederländische Name. Der botanische Name verweist auf den deutschen Arzt Johann Friedrich von Eschscholtz, der die Pflanze im 19. Jahrhundert beschrieb.
In der Natur wächst Kalifornischer Mohn vor allem in sonnigen, trockenen Gebieten wie der Mojave-Wüste und entlang der Küste Kaliforniens. Inzwischen wird er jedoch weltweit als Zierpflanze und Heilkraut angebaut. (Quelle)
Traditionelle Verwendung von California Poppy
California Poppy wird seit Jahrhunderten von indigenen Völkern Nordamerikas verwendet. Traditionell wurde die Pflanze wegen ihrer entspannenden Eigenschaften eingesetzt*, beispielsweise als Tee oder Tinktur aus den oberirdischen Pflanzenteilen. (Quelle)
In vielen Kulturen war Kalifornischer Mohn Teil von Ritualen rund um die Nachtruhe*. Diese Anwendungen haben sich über die Zeit erhalten und bilden noch immer die Grundlage für die heutige Verwendung dieser Pflanze in der Phytotherapie.
Die Inhaltsstoffe von California Poppy
Die Stärke von California Poppy liegt in seinem Reichtum an Alkaloiden. Das sind pflanzliche Stoffe mit einer spezifischen Wirkung. Kalifornischer Mohn enthält insbesondere Benzylisochinolin-Alkaloide wie Californidin, Escholzin, Allocryptopin und Protopin.
Die Zusammensetzung unterscheidet sich je nach Pflanzenteil: In den Wurzeln finden sich vor allem Benzophenanthridin-Alkaloide (wie Sanguinarin), während die oberirdischen Teile reich an Pavin-Alkaloiden sind. Diese Stoffe stehen im Mittelpunkt der wissenschaftlichen Forschung zu den möglichen biologischen Wirkungen dieser Pflanze.
Darüber hinaus enthält die Blüte besondere Carotinoide, die für die auffällige orange Farbe sorgen, darunter Eschscholtzxanthin.
Die Vorteile von California Poppy
California Poppy wird heute vielfach erforscht. Dabei steht vor allem die Wirkung als natürliches Beruhigungsmittel im Fokus*. Entsprechend gibt es diese beiden gesundheitsbezogenen Angaben zu Kalifornischem Mohn:
- Kalifornischer Mohn trägt zu einer normalen Nachtruhe bei*
- Kalifornischer Mohn trägt zur Anpassungsfähigkeit bei Stress bei*
Bitte beachten Sie: Produkte mit California Poppy können die Wirkung von Medikamenten beeinflussen, insbesondere über Enzyme wie CYP3A4 und CYP2D6. Holen Sie bei der Einnahme von Medikamenten immer fachlichen Rat ein. (Quelle)
* Gesundheitsbezogene Angabe, deren europäische Zulassung noch aussteht.
Quellen
- Kalifornischer Mohn (Eschscholzia californica), das goldene Mädchen der Papaveraceae als Modellorganismus für Evo-Devo und spezialisierten Stoffwechsel
- Modulation von CYPs, P-gp und PXR durch Eschscholzia californica (California Poppy) und seine Alkaloide
- Steigerung der Macarpin-Produktion in Suspensionskulturen von Eschscholzia Californica durch Salicylsäure-Elicitation und Zugabe von Vorstufen
120 ml, 60 ml | Flüssig | Nachtmütze | Vereinigte Staaten von Amerika
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Auf Grundlage der aktuellen wissenschaftlichen Literatuur gibt es keine Hinweise darauf, dass Goldmohn (California Poppy) bei normaler Verwendung als Nahrungsergänzungsmittel oder Kräutertee abhängig macht. Die Pflanze enthält keine opiatähnlichen Stoffe wie Morphin, sondern andere Alkaloide mit einem mild beruhigenden Wirkprofil. Dennoch sollte eine langfristige oder hoch dosierte Anwendung von Kräutern, die das Nervensystem beeinflussen, stets mit Vorsicht erfolgen. Wenden Sie sich im Zweifelsfall an eine Fachperson.
California Poppy gilt bei Verwendung in den empfohlenen Mengen im Allgemeinen als sicher. Wie bei vielen Pflanzen gilt: In hohen Dosierungen oder bei unsachgemäßer Anwendung können Nebenwirkungen auftreten. Einige Alkaloide aus Schlafmützchen wurden in isolierter Form auf ihre biologische Aktivität untersucht, kommen in Nahrungsergänzungsmitteln jedoch nur in geringen Konzentrationen vor. Verwenden Sie stets Produkte aus vertrauenswürdiger Herkunft und lassen Sie sich im Zweifelsfall fachlich beraten.
Hinweis: Für Kinder und Schwangere wird die Anwendung ohne ärztlichen Rat nicht empfohlen.
Traditionell wird Schlafmützchen zur natürlichen Beruhigung eingesetzt*. Es gibt gesundheitsbezogene Angaben, deren europäische Zulassung noch aussteht und die auf eine Unterstützung des normalen Nachtschlafs* und der Anpassungsfähigkeit bei Stress* hinweisen. Bitte beachten Sie: Die Wirkung kann von Person zu Person unterschiedlich sein.
* Gesundheitsbezogene Angabe, deren europäische Zulassung noch aussteht.
Von der Verwendung von Schlafmützchen während der Schwangerschaft oder Stillzeit wird abgeraten, da es nicht genügend wissenschaftliche Untersuchungen zur Sicherheit in diesen Situationen gibt. Sind Sie schwanger oder stillen Sie? Sprechen Sie dann immer zuerst mit einem Arzt oder einem qualifizierten Therapeuten, bevor Sie Kräuter oder Nahrungsergänzungsmittel verwenden.
California Poppy kann möglicherweise bestimmte Leberenzyme (wie CYP3A4 und CYP2D6) beeinflussen, die am Abbau von Medikamenten beteiligt sind. (Quelle) Dadurch kann er theoretisch die Wirkung einiger Arzneimittel beeinflussen, etwa von Schlafmitteln, Antidepressiva oder Beruhigungsmitteln. Nehmen Sie Medikamente ein? Fragen Sie dann immer einen Arzt oder Apotheker, bevor Sie mit der Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels mit Kalifornischem Mohn beginnen.
Die meisten gesundheitsbezogenen Angaben beziehen sich derzeit auf Vitamine, Mineralien und Fettsäuren. Seit Jahren gibt es Beratungen zu Kräutern und Pflanzenstoffen. Hierfür wurden mehrere Warteschleifenklagen eingereicht. Diese warten derzeit auf die Genehmigung durch die Europäische Kommission. Die Angaben dürfen daher derzeit nur verwendet werden, wenn eine wissenschaftliche Begründung für die gesundheitliche Wirkung vorliegt.