He Shou Wu (Fo-Ti)
Vous recherchez une plante utilisée depuis longtemps dans la tradition chinoise des plantes médicinales ? He Shou Wu, également connu sous le nom de Fo-Ti, est une racine appréciée en phytothérapie depuis des siècles. Ancrée dans des savoirs anciens, elle fait aujourd'hui aussi l'objet d'études modernes. Découvrez sur cette page ce qui rend He Shou Wu si particulier.
Par Stefan, dernière modification : 03-06-2025.
Sommaire
- Nos compléments préférés à base de He Shou Wu
- Qu'est-ce que He Shou Wu (Fo-Ti) ?
- L'origine de He Shou Wu : une plante chargée d'histoire
- Quelles substances contient He Shou Wu ?
- Qu'est-ce qui rend He Shou Wu si particulier ?
- Pourquoi le mode de préparation de He Shou Wu (Fo-Ti) est si important
- Sources
Nos compléments préférés à base de He Shou Wu
Ces 3 compléments sont issus de la marque Dragon Herbs.
Qu'est-ce que He Shou Wu (Fo-Ti) ?
He Shou Wu est une racine issue de la plante Polygonum multiflorum Thunb. (également connue sous le nom de Fallopia multiflora). Dans la tradition chinoise des plantes médicinales, elle appartient aux plantes dites toniques. Après une préparation spécifique, la racine est utilisée sous forme d'extrait ou de poudre dans divers produits, notamment des gélules et des teintures.
Le nom « Fo-Ti » est l'appellation anglaise courante, tandis que « He Shou Wu » vient du mandarin. Cette plante est utilisée depuis longtemps dans les cultures d'Asie de l'Est et fait de plus en plus souvent l'objet d'études dans des contextes modernes.
L'origine de He Shou Wu : une plante chargée d'histoire
Au fil des siècles, la réputation de He Shou Wu s'est nourrie de nombreux récits et légendes. Dans des écrits anciens, comme La Légende de He Shou Wu datant de la dynastie Tang, la racine est décrite comme une plante particulière et symbolique. Une figure connue dans ce contexte est Li Ching-Yuen qui, selon la tradition, aurait atteint un âge exceptionnellement avancé.
Pour nous, He Shou Wu illustre bien la façon dont les connaissances anciennes sur la nature peuvent rester d'actualité.
Quelles substances contient He Shou Wu ?
La racine de He Shou Wu contient un large éventail de substances bioactives. Le composé le plus étudié est le 2,3,5,4'-tétrahydroxystilbène-2-O-β-d-glucoside (THSG) (source).
Des phénols, des flavonoïdes et des anthraquinones ont également été identifiés et sont considérés comme des constituants d'intérêt. La composition exacte peut varier selon les conditions de culture et le mode de préparation de la racine.
Qu'est-ce qui rend He Shou Wu si particulier ?
He Shou Wu est utilisé depuis des siècles en médecine traditionnelle chinoise, mais la recherche scientifique sur cette racine n'en est encore qu'à ses débuts. Ce qui rend cette plante si intéressante, c'est la richesse de sa composition. Plus de cent substances différentes ont déjà été identifiées dans la racine de Polygonum multiflorum.
L'une des plus connues est le THSG : une substance dont la structure ressemble à celle du resvératrol. He Shou Wu contient également divers composés végétaux, comme des flavonoïdes et des quinones. Cette racine présente aussi une teneur élevée en zinc, d'environ 42 milligrammes pour 100 grammes.
Pourquoi le mode de préparation de He Shou Wu (Fo-Ti) est si important
Une particularité de He Shou Wu est que cette plante ne s'utilise pas crue. Dans la préparation traditionnelle, la racine est mijotée dans une soupe de haricots noirs, souvent dans un rapport de 10:1, puis séchée. Cette préparation modifierait les propriétés de la racine et contribuerait à une meilleure tolérance.
Une revue de la littérature explique que la forme crue de Polygonum multiflorum a, dans certains cas, été associée à une sollicitation du foie, surtout en cas d'utilisation prolongée ou de prise de doses élevées. (source) C'est précisément pour cette raison qu'il est important de choisir des produits correctement préparés et soigneusement formulés.
Chez Morgen is Nu, nous examinons toujours avec attention l'origine, le mode de préparation et les conseils de dosage de chaque produit, à base de plantes ou non.
Sources
- Effet protecteur du glucoside de tétrahydroxystilbène contre le processus de vieillissement induit par le d-galactose chez la souris
- L'extrait de Heshouwu (Polygonum multiflorum Thunb.) atténue la perte osseuse chez des souris diabétiques
- Le 2,3,5,4'-tétrahydroxystilbène-2-O-β-d-glucoside a exercé des effets protecteurs contre la néphropathie diabétique chez la souris
- L'application topique d'extrait de Polygonum multiflorum induit la croissance des cheveux à partir de follicules pileux au repos
- Hépatoprotection et hépatotoxicité du Heshouwu, une plante médicinale chinoise : contexte de cet effet paradoxal
60 grammes | Thé | les états-unis d'Amérique
100 gélules | Gélules | Ginseng sibérien, Dong Quai | les états-unis d'Amérique
"La commande arrive en un jour si elle est passée avant 16 h. Les compléments sont bien emballés, de façon hygiénique. Très satisfait de cette entreprise."
- Rene Frohlings
Date de l'expérience : 13 mai 2025
Voir tous les avis
À propos de Morgen is Nu - Boutique de santé holistique
Chez Morgen is Nu, nous nous engageons chaque jour pour votre santé. Guidés par une vision unique et des années d'expérience, nous sélectionnons uniquement les produits les plus purs et de haute qualité. Nous défendons une approche holistique centrée sur l'équilibre physique, intérieur et extérieur.
Téléphone : 0341 - 422 850
Notre mission est que les personnes ayant... les informations correctes choisir leurs produits de santé
Le He Shou Wu (Fo-Ti), également connu sous le nom de Polygonum multiflorum, est une racine utilisée depuis des siècles en médecine traditionnelle chinoise. Ce qui rend cette racine si intéressante, c'est la richesse de sa composition. Plus d'une centaine de substances différentes ont été identifiées à ce jour dans la racine de Polygonum multiflorum. L'une des plus connues est le THSG : une substance dont la structure ressemble à celle du resvératrol.
He Shou Wu contient naturellement de petites quantités de minéraux, dont le fer. Sa composition exacte dépend de l’origine de la racine et de la façon dont elle est transformée. He Shou Wu n’est toutefois pas un complément de fer à proprement parler et n’est généralement pas utilisé comme source de ce minéral.
Polygonum multiflorum, également connu sous le nom de Fallopia multiflora, est le nom botanique du He Shou Wu. Cette plante est originaire de Chine et est utilisée depuis longtemps en phytothérapie. Sa racine contient notamment un composé actif, le glucoside de tétrahydroxystilbène, qui fait l’objet de recherches scientifiques. (source)
Pour son utilisation dans les compléments alimentaires, la racine est traditionnellement préparée au préalable (mijotée avec des haricots noirs) afin d’améliorer sa sécurité d’utilisation et sa digestibilité.
He Shou Wu est déconseillé aux personnes ayant des problèmes de foie, aux femmes enceintes ou allaitantes, ainsi qu’aux personnes prenant des médicaments sans avoir consulté un médecin. Dans quelques cas, des troubles hépatiques ont été signalés dans des études scientifiques après la consommation de He Shou Wu cru ou insuffisamment préparé. (source)
Choisissez donc toujours un produit correctement préparé et, en cas de doute, demandez conseil à un spécialiste.