Gattilier (Vitex Berry)

Vous souhaitez acheter du gattilier ? Le gattilier, également connu sous le nom de Vitex Berry ou Vitex Agnus Castus, est traditionnellement utilisé en cas de symptômes de la ménopause*. Sur cette page, vous en apprendrez davantage sur l'utilisation, les constituants et les bienfaits du « Vitex Agnus Castus ».

Par Stefan, dernière modification : 22-07-2025.

Sommaire

• Notre complément Vitex Berry préféré
• Qu'est-ce que le gattilier ?
• Utilisation traditionnelle du gattilier
• Les constituants du gattilier
• Le bienfait du gattilier
• Sources

Notre complément Vitex Berry préféré

• Vitex Berry de Gaia Herbs

• Concentré et standardisé en agnuside, le principal principe actif.
• Liquide et bien assimilable.
• Sans ajouts inutiles : uniquement de la glycérine végétale, de l'eau et une gélule végétale.
• Rigoureusement testé pour sa pureté, sa qualité et sa sécurité.

Qu'est-ce que le gattilier ?

Le gattilier (Vitex Agnus Castus) est un arbuste aromatique de la famille des Verbenaceae, originaire du bassin méditerranéen et d'Asie occidentale. La plante peut atteindre 7 mètres de haut et produit des fleurs violettes et des baies semblables à des grains de poivre. Ces baies sont appréciées depuis des millénaires dans les pratiques traditionnelles.

Son nom néerlandais, qui signifie « poivre des moines », fait référence à son utilisation historique par les moines, qui auraient employé la plante pour ses propriétés particulières. (source) Le nom latin « agnus castus » signifie littéralement « agneau chaste ».

Utilisation traditionnelle du gattilier

Le gattilier possède une longue histoire au sein de différentes médecines traditionnelles. Dans des cultures comme celles de l'Égypte ancienne, de la Grèce et de la Perse, cette plante était déjà employée dans des rituels et des usages liés à la féminité.

Les baies comme les feuilles étaient utilisées en cuisine et dans les pratiques médicinales, notamment comme épice ou condiment.

Aujourd'hui, Vitex Berry est connu dans le monde entier comme une plante couramment utilisée en médecine complémentaire, notamment en cas de symptômes de la ménopause. (source)

Les constituants du gattilier

Les propriétés du gattilier résident dans ses baies. Celles-ci contiennent un large éventail de substances actives :

• Des glycosides iridoïdes comme l'agnuside et l'aucubine
• Des flavonoïdes comme la casticine, la vitexine et l'apigénine
• De l'acide linoléique

(source 1, source 2)

Ces constituants naturels font l'objet de recherches scientifiques croissantes et expliquent en partie la popularité du gattilier.

Le bienfait du gattilier

Le bienfait suivant pour la santé est attribué à cette baie aux propriétés puissantes :

• Le gattilier contribue à réduire les symptômes de la ménopause*
• Le gattilier favorise des menstruations normales* 
• Le gattilier aide en cas de sautes d'humeur pendant le cycle menstruel*
  

* Allégation de santé en attente d'autorisation européenne.

Attention : Le gattilier a un effet physiologique sur le métabolisme des œstrogènes. N'utilisez donc pas ce produit pendant la grossesse et l'allaitement.

Vous souhaitez en savoir plus sur l'action et les bienfaits du gattilier ? Lisez cet article de blog.

Sources

• Effets pharmacologiques et thérapeutiques de Vitex agnus-castus L. : revue de la littérature
• Isolement de l'acide linoléique en tant que composé œstrogénique à partir des fruits de Vitex agnus-castus L.
• Vitex agnus-castus (gattilier et ses baies) dans le traitement des troubles liés à la ménopause
• Les effets de Vitex agnus-castus sur les saignements menstruels : revue systématique et méta-analyse