Goldenseal (hydraste du Canada)
Vous souhaitez en savoir plus sur les propriétés du Goldenseal ? Cette hydraste du Canada (Hydrastis canadensis) est utilisée depuis des siècles en phytothérapie traditionnelle. C'est surtout sa racine qui renferme de nombreuses substances puissantes. Découvrez-en davantage sur l'hydraste du Canada sur cette page !
Par Stefan, dernière modification : 12-06-2025.
Sommaire
- Nos compléments de Goldenseal préférés
- Qu'est-ce que le Goldenseal ?
- Usages historiques du Goldenseal
- Les constituants du Goldenseal
- Interactions et contre-indications
- Comment prendre le Goldenseal
- Sources
Nos compléments de Goldenseal préférés
- Goldenseal Root (Geelwortel) de Nature’s Answer
- Goldenseal 10:1 de Vimergy
- Echinacea Goldenseal de Gaia Herbs
Qu'est-ce que le Goldenseal ?
Le Goldenseal, également appelé hydraste du Canada, est une plante vivace originaire d'Amérique du Nord. Son nom botanique est Hydrastis canadensis. Cette plante appartient à la famille des renonculacées (Ranunculaceae) et pousse principalement dans les forêts ombragées de l'est des États-Unis et du Canada.
La plante atteint environ 30 centimètres de hauteur et se reconnaît à ses feuilles lobées et à son rhizome jaune caractéristique. C'est précisément cette racine qui est la plus utilisée, tant dans les usages traditionnels que dans les compléments modernes. Le Goldenseal est connu depuis longtemps pour sa saveur puissante et amère. Aujourd'hui, il est surtout utilisé sous forme d'extrait, de poudre ou de gélules.
Usages historiques du Goldenseal
Le Goldenseal (Hydrastis canadensis) est utilisé depuis longtemps par les peuples autochtones d'Amérique du Nord. La racine de cette plante avait traditionnellement divers usages au sein de leurs cultures. Elle était notamment employée lors de rituels (source), comme colorant naturel pour les vêtements et les ornements corporels, ainsi que pour éloigner les insectes indésirables. En période de pénurie, la racine servait également de source de nourriture. (source)
Les racines ne sont généralement récoltées que lorsque la plante a trois à quatre ans, ce qui contribue à une récolte soigneuse et durable.
Les constituants du Goldenseal
Les propriétés du Goldenseal tiennent à la présence d'alcaloïdes amers. Les principaux sont :
- Berberine : la substance la plus souvent citée dans le Goldenseal, qui fait l'objet de nombreuses recherches depuis des années.
- Hydrastine : contribue à la couleur jaune de la racine et est étudiée depuis le XIXe siècle.
- Canadine : moins connue, mais souvent citée parmi les autres alcaloïdes présents dans la plante.
Le Goldenseal contient également des tanins, des résines et des traces d'huiles essentielles. Sa composition exacte dépend de la plante, de son origine et de sa transformation. (source)
Interactions et contre-indications
Nous souhaitons toujours vous informer au mieux. Il est donc important pour nous de préciser que, malgré ses nombreux bienfaits pour la santé, le Goldenseal ne convient pas à tout le monde. L'hydraste du Canada semble notamment pouvoir favoriser les contractions utérines, c'est pourquoi nous vous conseillons de ne pas utiliser de Goldenseal si vous êtes enceinte. Il est également déconseillé de prendre de l'hydraste du Canada pendant plus de trois mois consécutifs, car une prise prolongée peut réduire l'absorption d'autres nutriments, comme les vitamines B. (source)
Comment prendre le Goldenseal
La racine de Goldenseal a un goût extrêmement amer. C'est pourquoi on choisit souvent de le prendre sous forme d'extrait. Vous trouverez des extraits liquides dans notre assortiment, mais ceux-ci restent assez amers. Certains fabricants choisissent donc d'y ajouter un arôme naturel, comme du jus de citron.
Sources
- Goldenseal (Hydrastis canadensis) : les données scientifiques sont-elles suffisantes pour étayer sa sécurité et son efficacité ?
- Régulation redox dans la santé et la maladie : potentiel thérapeutique de la berbérine
- Goldenseal (Hydrastis canadensis L.) et ses constituants actifs : revue critique de leur efficacité et des questions toxicologiques
- Méthodes naturelles de prévention
30 ml | Liquide | Échinacée | les états-unis d'Amérique
60 gélules | Gélules | Échinacée | les états-unis d'Amérique
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- Hizkia
Date de l'expérience : 10 juin 2025
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Goldenseal est traditionnellement utilisé dans le cadre d’un mode de vie réfléchi. La racine de cette plante contient naturellement des substances comme la Berberine et l’hydrastine, qui font l’objet de recherches et d’usages traditionnels depuis des siècles. Ce qu’il peut vous apporter dépend de votre situation personnelle et de votre alimentation.
Non, le Goldenseal et le curcuma sont deux plantes totalement différentes. Le Goldenseal (Hydrastis canadensis) est une plante à racine nord-américaine de la famille des renonculacées, tandis que le curcuma (Curcuma longa) est une épice asiatique de la famille des zingibéracées. Tous deux ont une racine jaune et sont utilisés traditionnellement depuis longtemps, mais leur composition et leurs usages diffèrent fortement.
L’action de l’hydraste du Canada (Goldenseal) dépend du contexte dans lequel il est utilisé. Sa racine contient naturellement des substances végétales amères, comme la berberine, l’hydrastine et la canadine. Ces substances font l’objet de recherches depuis longtemps, mais leur rôle exact dans l’organisme reste débattu par la communauté scientifique.
En cas d’utilisation normale, Goldenseal est généralement bien toléré. Il y a toutefois quelques précautions à prendre. Son utilisation est déconseillée pendant la grossesse, et une utilisation prolongée (plus de quelques mois) n’est pas recommandée. Dans certains cas, de légers troubles digestifs peuvent survenir. Vous prenez des médicaments ou vous avez un doute sur son utilisation ? Demandez toujours conseil à un médecin ou à un professionnel de santé.
La plupart des allégations santé sont actuellement liées aux vitamines, aux minéraux et aux acides gras. Des consultations concernant les herbes et les plantes se poursuivent depuis des années. Plusieurs réclamations en attente ont été déposées à ce sujet. Ceux-ci sont actuellement en attente d'approbation par la Commission européenne. Les allégations ne peuvent donc actuellement être utilisées que s'il existe une justification scientifique de leur effet sur la santé.