Cat’s Claw (Katzenkralle)
Möchten Sie Cat’s Claw kaufen? Diese kräftige Kletterpflanze aus dem Amazonasgebiet hat eine lange Tradition und wird in den letzten Jahren immer beliebter. Nicht ohne Grund: Immer mehr Menschen entdecken, was indigene Kulturen schon seit Jahrhunderten wissen. Auf dieser Seite erfahren Sie, woher Cat’s Claw stammt, wie die Pflanze verarbeitet wird und was die Forschung dazu sagt.
Von Stefan, zuletzt aktualisiert: 08.10.2025.
Inhaltsverzeichnis
- Unsere liebsten Cat’s Claw Nahrungsergänzungsmittel
- Was ist Cat’s Claw (Katzenkralle)?
- Verschiedene Arten der Katzenkralle
- Herkunft und traditionelle Verwendung von Cat’s Claw
- Cat’s Claw und das Immunsystem: Was sagt die Forschung?
- Einfluss auf das unspezifische und das spezifische Immunsystem
- Wie wird Cat’s Claw geerntet und verarbeitet?
- Quellen
Unsere liebsten Cat’s Claw Nahrungsergänzungsmittel
- Cat's Claw (Kattenklauw) 10:1 von Morgen is Nu
- Cat’s Claw Bark (Kattenklauw) von Nature’s Answer
- Cat’s Claw 10:1 von Vimergy
Was ist Cat’s Claw (Katzenkralle)?
Cat’s Claw ist eine verholzende, tropische Kletterpflanze (botanischer Name Uncaria tomentosa), die im Regenwald Süd- und Mittelamerikas wächst. Die Pflanze kann mehrere Dutzend Meter hoch werden und ist an ihren kleinen, gebogenen Dornen zu erkennen. Diese ähneln einer Katzenkralle, daher der Name Cat’s Claw. Auch der botanische Name bezieht sich darauf. Denn Uncaria leitet sich vom lateinischen „uncinatus“ ab, was „hakenförmig“ bedeutet.
Verschiedene Arten der Katzenkralle
Bitte beachten Sie: Katzenkralle ist nicht gleich Katzenkralle. Die botanische Art Uncaria tomentosa wird am häufigsten verwendet, da sie bestimmte Pflanzenstoffe wie Oxindolalkaloide enthält. (Quelle)
Die andere Art Uncaria guianensis wird manchmal unter dem Namen Katzenkralle verkauft, enthält jedoch nicht dieselben Anteile an aktiven Inhaltsstoffen.
Herkunft und traditionelle Verwendung von Cat’s Claw
Indigene Völker in Peru, Kolumbien und Brasilien verwenden Cat’s Claw seit mehr als 2000 Jahren als Teil ihrer Pflanzenheilkunde. Vor allem die innere Rinde wird wegen ihrer bioaktiven Inhaltsstoffe verwendet. (Quelle)
Die jahrhundertealte Anwendung hat inzwischen auch die Aufmerksamkeit der modernen Wissenschaft geweckt. Insbesondere wird Cat’s Claw im Hinblick auf eine mögliche Unterstützung des Immunsystems untersucht*. Dieses Interesse knüpft an die traditionelle Verwendung der Pflanze an.
Cat’s Claw und das Immunsystem: Was sagt die Forschung?
Cat's Claw trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei*. Nicht ohne Grund befassen sich viele wissenschaftliche Studien mit der Zusammensetzung dieser Pflanze und ihrem Einfluss auf unser Abwehrsystem. Dabei geht es vor allem um bestimmte Pflanzenstoffe wie pentazyklische Oxindolalkaloide. In Laboruntersuchungen wurde erforscht, wie diese Stoffe bestimmte Prozesse im Körper beeinflussen können. (Quelle)
Einfluss auf das unspezifische und das spezifische Immunsystem
Die bioaktiven Inhaltsstoffe in Cat’s Claw haben Einfluss auf das unspezifische und das spezifische Immunsystem*. Das unspezifische Immunsystem bildet die erste Verteidigungslinie des Körpers und reagiert schnell auf Eindringlinge. Weiße Blutkörperchen spielen dabei eine Schlüsselrolle: Sie spüren körperfremde Stoffe auf, zerstören Bakterien und Viren und beseitigen beschädigte Zellen durch einen Prozess, der Phagozytose genannt wird.
Das spezifische Immunsystem hingegen ist darauf ausgerichtet, bestimmte Krankheitserreger zu erkennen und auszuschalten. Dabei sind T- und B-Lymphozyten entscheidend, da sie sich zu spezialisierten Abwehrzellen entwickeln oder Antikörper bilden.
Die Wirkung dieser Pflanze auf das Immunsystem wird Stoffen aus der Gruppe der pentazyklischen Oxindolalkaloide zugeschrieben. (Quelle, Quelle)
Wie wird Cat’s Claw geerntet und verarbeitet?
Traditionell wird für die Verwendung die innere Rinde des Stammes oder der Wurzel von Cat’s Claw geerntet. Da die Nachfrage weltweit gestiegen ist, wurden nachhaltige Erntemethoden entwickelt. Heute wird vorzugsweise der Stamm von Pflanzen verwendet, die mindestens acht Jahre alt sind. So bleibt die Wurzel intakt und die Pflanze kann sich erholen. (Quelle)
Beim nachhaltigen Anbau wird die Kletterpflanze etwa einen Meter über dem Boden abgeschnitten, woraufhin sie innerhalb weniger Jahre vollständig nachwächst. Nur die innere Rinde wird verwendet, nachdem die äußere Rinde sorgfältig entfernt wurde.
Quellen
- Uncaria tomentosa (willd.) D.C.: Cat’s Claw, Una de Gato oder Saventaro.
- Pharmakologie und therapeutische Anwendungen der Katzenkralle
- Die Auswirkungen von Uncaria tomentosa auf das Immunsystem
- Uncaria tomentosa (willd) Dc. Ethnomedizinische Verwendung und neue pharmakologische, toxikologische und botanische Ergebnisse
- Bewertungsbericht zu Uncaria tomentosa (Willd. ex Schult.) DC., cortex
* Gesundheitsbezogene Angabe, deren europäische Zulassung noch aussteht.
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Datum der Erfahrung: 22. April 2025
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Blog über Cat’s Claw (Katzenkralle)
Von den Baumkronen des Amazonas-Regenwaldes bis ins heutige Kräuterregal: Cat’s Claw (Uncaria tomentosa) hat eine lange Geschichte und eine vielversprechende Zukunft. Diese Kletterpflanze mit hakenförmigen Dornen wird von indigenen Völkern seit Jahrhunderten wegen ihrer vitalisierenden Eigenschaften verwendet. Auch die Wissenschaft beschäftigt sich immer häufiger mit den besonderen Pflanzenstoffen aus Rinde und Wurzel, vor allem wegen ihres möglichen Einflusses auf das Immunsystem*.
In diesem Blog erfahren Sie, was Cat’s Claw genau ist, warum nicht jede „Katzenkralle“ gleich ist und wie diese Liane unsere natürlichen Abwehrkräfte auf verschiedene Weise unterstützen kann. Möchten Sie wissen, warum wir bei Morgen is Nu von dieser besonderen Pflanze so begeistert sind? Dann lesen Sie weiter.
Cat’s Claw wird bei normaler Anwendung im Allgemeinen gut vertragen. Wie bei jedem pflanzlichen Nahrungsergänzungsmittel ist es wichtig, auf individuelle Empfindlichkeiten zu achten. In manchen Fällen wird von leichten Magenbeschwerden oder Schwindel berichtet.
Früher wurde Cat's Claw als Verhütungsmittel und zur Einleitung eines Schwangerschaftsabbruchs verwendet. Verwenden Sie Cat's Claw daher nicht während der Schwangerschaft. Verwenden Sie Cat's Claw außerdem nicht länger als 2 Wochen zusammen mit immunsuppressiven Medikamenten wie Prednison und Ciclosporin.
Der botanische Name der am besten untersuchten Art lautet Uncaria tomentosa. Bei Produkten, die Extrakte dieser Pflanze enthalten, ist es wichtig, auf den richtigen botanischen Namen zu achten. Denn es gibt eng verwandte Pflanzen, die umgangssprachlich ebenfalls Cat’s Claw genannt werden, aber weniger oder keine der wichtigsten Wirkstoffe enthalten. Die richtige Pflanze enthält mehr als 60 verschiedene Wirkstoffe. Die wichtigste Gruppe dieser Wirkstoffe wird als pentazyklische Oxindolalkaloide (kurz POAs) bezeichnet. Untersuchungen zeigen, dass die chemischen Stoffe dieser Gruppe für die normale Funktion unseres Immunsystems wichtig sind*. Wählen Sie daher immer ein Nahrungsergänzungsmittel, das die botanische Herkunft eindeutig angibt.
Cat’s Claw ist vor allem für seinen positiven Einfluss auf unser Immunsystem bekannt*. Die Pflanze wird in Südamerika traditionell verwendet. Andere Anwendungen, die im traditionellen Gebrauch oder in vorläufigen Studien genannt werden, sind nicht als gesundheitsbezogene Angaben gesetzlich zugelassen.
Es gibt keine Hinweise darauf, dass die normale Anwendung von Cat’s Claw gesunden Nieren schadet. Bei bestehenden Nierenproblemen oder der Einnahme von Medikamenten wird jedoch empfohlen, zunächst ärztlichen Rat einzuholen. Die langfristige Anwendung oder hohe Dosierungen wurden bei Nierenproblemen nicht untersucht und werden daher ohne ärztliche Begleitung nicht empfohlen.
Die Dosierung kann je nach Produkt und Anwendung variieren. In Studien werden häufig Mengen zwischen 250 und 1000 mg pro Tag genannt, abhängig von der Extraktform und dem Wirkstoffgehalt. Halten Sie sich immer an die Dosierungsangabe auf dem Produktetikett oder lassen Sie sich von einer Fachperson individuell beraten.
Es gibt keine überzeugenden wissenschaftlichen Belege dafür, dass Cat’s Claw einen direkten Einfluss auf den Hormonspiegel hat. Einige Quellen vermuten eine mögliche indirekte Wirkung, diese wurde jedoch nicht durch groß angelegte klinische Studien bestätigt. Aus diesem Grund dürfen hierzu keine gesundheitsbezogenen Angaben gemacht werden.
Die meisten gesundheitsbezogenen Angaben beziehen sich derzeit auf Vitamine, Mineralien und Fettsäuren. Seit Jahren gibt es Beratungen zu Kräutern und Pflanzenstoffen. Hierfür wurden mehrere Warteschleifenklagen eingereicht. Diese warten derzeit auf die Genehmigung durch die Europäische Kommission. Die Angaben dürfen daher derzeit nur verwendet werden, wenn eine wissenschaftliche Begründung für die gesundheitliche Wirkung vorliegt.