Berberine
Möchten Sie Berberine kaufen? Bei Morgen is Nu finden Sie ausschließlich hochwertige Berberine-Kapseln, sorgfältig nach Reinheit und Wirksamkeit ausgewählt. Erfahren Sie hier alles über diesen kraftvollen Pflanzenextrakt und warum er seit Jahrhunderten weltweit geschätzt wird.
Von Stefan, zuletzt aktualisiert: 17-06-2025.
Inhaltsverzeichnis
- Unsere liebsten Berberine-Präparate
- Was ist Berberine?
- Die Inhaltsstoffe von Berberine
- Berberine und Berberis Aristata, was ist der Zusammenhang?
- Die Vorteile von Berberis Aristata
- Sicherheit und mögliche Nebenwirkungen von Berberine
- Quellen
Unsere liebsten Berberine-Präparate
Was ist Berberine?
Berberine ist ein bioaktiver Pflanzenstoff aus der Gruppe der Isochinolin-Alkaloide. Diese leuchtend gelbe Verbindung kommt von Natur aus in verschiedenen Pflanzen vor, darunter Berberis vulgaris, Coptis chinensis und Hydrastis canadensis. Seit Jahrtausenden ist Berberine Bestandteil der ayurvedischen und der Traditionellen Chinesischen Medizin, vor allem aufgrund seiner vielseitigen Einsatzmöglichkeiten in der natürlichen Gesundheitsversorgung. (Quelle, Quelle)
Heute ist Berberine vor allem als Nahrungsergänzungsmittel bekannt, und die Wirkung des Stoffes wird intensiv erforscht. (Quelle)
Die Inhaltsstoffe von Berberine
Die Wirkung von Berberine beruht auf seiner besonderen Struktur. Der Stoff gehört zu einer Gruppe pflanzlicher Verbindungen, den sogenannten Isochinolin-Alkaloiden. Nach der Einnahme wird Berberine im Körper in andere aktive Stoffe wie Berberrubin und Demethylenberberin umgewandelt. Diese entstehen in einem komplexen Prozess, bei dem der Körper Berberine abbaut und verarbeitet. (Quelle)
Diese Stoffwechselprodukte sind Gegenstand wissenschaftlicher Forschung. Besonders interessant ist dabei, wie sie mit Prozessen in unserem Körper zusammenwirken. So untersuchen Studien unter anderem den Einfluss von Berberine auf zelluläre Prozesse und Stoffwechselwege. (Quelle)
Berberine und Berberis Aristata, was ist der Zusammenhang?
Häufig wird gefragt, ob Berberine dasselbe ist wie Berberis aristata. Die Antwort lautet: teilweise. Berberis aristata, auch als Indische Berberitze oder „Baumkurkuma“ bekannt, ist eine der Pflanzen, aus denen Berberine gewonnen wird. Die Wurzelrinde dieses Strauchs enthält einen hohen Anteil an Berberine, aber auch andere Alkaloide wie Palmatin und Berbamin. (Quelle)
Die Vorteile von Berberis Aristata
Berberis Aristata werden folgende gesundheitliche Vorteile zugeschrieben:
- Berberis aristata ist gut für die Leber*
- Berberis aristata trägt zur Aufrechterhaltung eines gesunden Blutzuckerspiegels bei*
- Berberis aristata trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei*
*Gesundheitsbezogene Angabe, deren europäische Zulassung noch aussteht.
Sicherheit und mögliche Nebenwirkungen von Berberine
Berberine wird bei kurzfristiger Anwendung in der empfohlenen Dosierung im Allgemeinen gut vertragen. Mögliche Nebenwirkungen sind leichte Magen-Darm-Beschwerden wie Übelkeit, Verstopfung oder ein Völlegefühl. (Quelle)
Von der Einnahme Berberine-haltiger Produkte während der Schwangerschaft wird abgeraten. Berberine kann außerdem die Aufnahme von Tetracyclin und verwandten Antibiotika beeinträchtigen. Berberine bewirkt beim Menschen eine signifikante Hemmung der CYP3A-Enzyme. Diese Enzyme sind wichtig für den Abbau vieler Medikamente. Dadurch kann Berberine dazu führen, dass Medikamente im Körper langsamer abgebaut werden und ihre Wirkung verstärkt wird. Sprechen Sie daher bei gleichzeitiger Einnahme von Medikamenten immer zuerst mit Ihrem Arzt oder Apotheker.
Quellen
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- Catharina Claessens
Datum der Erfahrung: 9. Mai 2025
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Berberine ist für folgende gesundheitliche Vorteile bekannt:
- Berberis aristata ist gut für die Leber*
- Berberis aristata trägt zur Erhaltung eines gesunden Blutzuckerspiegels bei*
- Berberis aristata trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei*
Berberine ist ein pflanzlicher Stoff, der seit Langem in traditionellen Heilsystemen wie Ayurveda und der Traditionellen Chinesischen Medizin verwendet wird. In der modernen Wissenschaft besteht großes Interesse daran, wie Berberine im Körper aufgenommen und verstoffwechselt wird.
*Gesundheitsbezogene Angabe, deren europäische Zulassung noch aussteht.
Berberine gilt bei kurzfristiger Anwendung in der richtigen Dosierung im Allgemeinen als sicher. Es gibt jedoch einige Punkte zu beachten. So kann es zu Nebenwirkungen wie leichten Magen-Darm-Beschwerden kommen. Während der Schwangerschaft oder in Kombination mit bestimmten Medikamenten wird von der Einnahme abgeraten. Berberine kann den Abbau von Arzneimitteln beeinflussen und dadurch deren Wirkung verstärken. Fragen Sie daher bei der Einnahme von Medikamenten oder bei Unsicherheit immer einen Arzt oder eine Fachperson um Rat.
Die in wissenschaftlichen Studien verwendeten Dosierungen liegen meist zwischen 500 und 1500 mg pro Tag, verteilt auf zwei bis drei Einnahmezeitpunkte. Die ideale Menge hängt von den persönlichen Umständen und der Art des Nahrungsergänzungsmittels ab (z. B. Reinheit, Form und Aufnahme). Befolgen Sie daher immer die Angaben auf dem Etikett oder den Rat einer Fachperson.
Qualität macht einen großen Unterschied. Achten Sie bei der Wahl eines Berberine-Nahrungsergänzungsmittels auf folgende Punkte:
- Standardisierter Berberine-Gehalt Herkunft des Pflanzenextrakts (z. B. Berberis aristata)
- Keine unnötigen Zusatzstoffe oder Füllstoffe
- Klare Angaben zu Reinheit und Herstellung
Bei Morgen is Nu wählen wir ausschließlich Berberine-Produkte von Marken aus, die diese Anforderungen erfüllen. So können Sie sicher sein, dass Sie sich für ein reines und zuverlässiges Nahrungsergänzungsmittel entscheiden.
Die meisten gesundheitsbezogenen Angaben beziehen sich derzeit auf Vitamine, Mineralien und Fettsäuren. Seit Jahren gibt es Beratungen zu Kräutern und Pflanzenstoffen. Hierfür wurden mehrere Warteschleifenklagen eingereicht. Diese warten derzeit auf die Genehmigung durch die Europäische Kommission. Die Angaben dürfen daher derzeit nur verwendet werden, wenn eine wissenschaftliche Begründung für die gesundheitliche Wirkung vorliegt.