PQQ (pyrroloquinoléine quinone)
Vous recherchez un complément alimentaire de PQQ ? La PQQ, ou pyrroloquinoléine quinone, est un composé naturellement présent dans la nature qui fait l'objet de recherches scientifiques depuis plusieurs décennies. Cette substance a d'abord été découverte en tant que cofacteur de certaines enzymes bactériennes et fait depuis l'objet de nombreuses études. Sur cette page, vous découvrirez ce qu'est exactement la PQQ, où elle se trouve naturellement et ce que la science sait aujourd'hui de ce composé particulier.
Rédigé par Danielle, dernière modification le 29-06-2026
Sommaire
- Notre complément de PQQ préféré
- Qu'est-ce que la PQQ (pyrroloquinoléine quinone) ?
- La PQQ est-elle une coenzyme ?
- L'histoire de la PQQ
- Où trouve-t-on naturellement de la PQQ ?
- La PQQ dans la recherche scientifique
- La PQQ associée à la CoQ10
- La sécurité de la PQQ
Notre complément de PQQ préféré
Qu'est-ce que la PQQ (pyrroloquinoléine quinone) ?
PQQ signifie pyrroloquinoléine quinone. Il s'agit d'un petit composé hydrosoluble découvert en 1979 lors de recherches sur les enzymes bactériennes. Les scientifiques ont découvert que, chez certaines bactéries, la PQQ agit comme un cofacteur d'oxydoréduction : une molécule qui intervient dans les réactions d'oxydation et de réduction.
Bien que la PQQ remplisse une fonction importante chez les bactéries, il n'a pas été démontré qu'elle joue le même rôle chez l'être humain. C'est pourquoi la PQQ n'est pas considérée comme une vitamine ni comme un nutriment essentiel pour l'être humain. Elle fait toutefois l'objet de recherches scientifiques fondamentales depuis de nombreuses années.
L'histoire de la PQQ
La PQQ a été découverte à la fin des années 1970 par des chercheurs qui étudiaient les enzymes bactériennes. Cette découverte a suscité un grand intérêt scientifique, car la PQQ s'est révélée représenter une nouvelle classe de cofacteurs biologiques.
Les années suivantes, des recherches ont été menées pour déterminer si la PQQ était également présente chez les plantes, les animaux et les êtres humains. Les chercheurs savent désormais que la PQQ est présente en petites quantités dans divers aliments et dans différents systèmes biologiques. Cependant, de nombreuses questions restent en suspens quant à la place exacte de cette substance dans l'alimentation humaine.
Où trouve-t-on naturellement de la PQQ ?
La PQQ est naturellement présente en petites quantités dans différents aliments. Les concentrations peuvent varier considérablement selon l'origine, le mode de culture et la transformation du produit.
Parmi les aliments contenant de la PQQ, on trouve notamment :
- Natto (graines de soja fermentées)
- Kiwi
- Papaye
- Persil
- Thé vert
- Poivron vert
- Épinards
- Graines de soja
- Lait
- Œufs
Une alimentation variée apporte généralement de petites quantités de PQQ.
La PQQ dans la recherche scientifique
La PQQ est étudiée dans le monde entier dans différents domaines de recherche, notamment la biochimie, la microbiologie et la biologie cellulaire.
Les publications scientifiques s'intéressent notamment aux propriétés chimiques de la PQQ, à son rôle de cofacteur bactérien et à sa présence dans l'alimentation et les systèmes biologiques. De nouvelles publications paraissent également régulièrement sur l'étude de la PQQ dans des modèles de laboratoire et des modèles animaux.
Bien que ces études apportent des connaissances précieuses, il est important de distinguer la recherche scientifique des allégations de santé légalement autorisées. À ce jour, aucune allégation de santé concernant la PQQ n'a été approuvée par l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA).
La PQQ associée à la CoQ10
La PQQ est régulièrement associée à la coenzyme Q10 dans les compléments alimentaires. Ces deux substances figurent aussi régulièrement ensemble dans les publications scientifiques. Les chercheurs les étudient parfois dans le même domaine de recherche, mais cela ne signifie pas automatiquement qu'il existe des allégations de santé à leur sujet ou que de telles allégations sont autorisées. Lorsque vous choisissez un complément de PQQ, veillez toujours à la qualité des matières premières, à la forme utilisée et à la transparence du fabricant.
La sécurité de la PQQ
Dans les compléments alimentaires, la PQQ est généralement utilisée à des doses relativement faibles. Comme pour tous les compléments, il est important de ne pas dépasser la dose recommandée. Vous prenez des médicaments, vous êtes enceinte, vous allaitez ou vous souffrez d'une maladie ? Demandez toujours conseil à un médecin ou à un professionnel de santé avant de prendre un complément alimentaire.
Chez Morgen is Nu, nous accordons au moins autant d'importance à la sécurité qu'à la qualité. C'est pourquoi nous sélectionnons uniquement des produits qui répondent à des exigences élevées en matière de pureté, de sécurité alimentaire et de composition.
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