Félicitations pour votre Burn-Out - Marina Schriek

Félicitations pour votre Burn-Out - Marina Schriek

Le livre Félicitations pour votre burnout est écrit par une experte extraordinaire par expérience. L'auteur, Marina Schriek, a elle-même vécu deux fois un burnout. Depuis, elle s'est plongée dans le phénomène du burnout.

En 2011, 14 % ( !) des employés ont déclaré avoir ressenti des symptômes d'épuisement professionnel. Sur un total de plus de 7 millions d'employés aux Pays-Bas, cela représente plus de 900 000 personnes. Ces symptômes comprennent des sentiments de fatigue et d'épuisement émotionnel. (Chiffres du CBS).

Marina Schriek est devenue une autorité dans son domaine et est une conférencière très demandée. De nombreuses entreprises font appel à l'expertise de Marina pour contrôler des départements entiers afin de prévenir les situations d'épuisement professionnel. Au cours des 20 dernières années, Marina a développé un talent pour examiner le point de rupture, qu'il s'agisse de symptômes de douleur, d'une vie qui ne va pas très bien ou d'un épuisement professionnel complet. Marina s'est hissée au sommet de la hiérarchie aux Pays-Bas. Depuis, elle a aidé des milliers de personnes.

Dans ce livre, vous apprendrez
* comment accepter votre burnout
* Qu'avec un burnout vous n'êtes pas une mauviette
* Que votre burnout vous offre des leçons inédites
* Connaître le pouvoir de vos rêves
* A vous soutenir et à vous apprécier inconditionnellement
* Les techniques qui vous permettent de vous sentir mieux immédiatement
* Comment prévenir le burnout

Recommandations:
Il s'agit d'un excellent livre d'auto-assistance pour les personnes très stressées ou qui se trouvent déjà dans une situation de burn-out.
- Remco Claassen, formateur, conférencier et auteur de best-sellers

Ce livre vous sortira de la dépression en un rien de temps !
- Ria Bettgens, auteur de 'Stopping brooding' (Arrêter de broyer du noir)

Commentaire(s) :
L'auteur a elle-même vécu deux fois un burnout et a mis en place une pratique pour prévenir le burnout chez les gens, ou les aider à s'en débarrasser. Dans ce livre, elle veut montrer que le burnout peut être un outil pour vivre une vie plus saine et plus heureuse qu'avant le burnout. Elle présente sa méthode ray, où ray est également un acronyme pour sept étapes allant de la prise de conscience de sa position, de son corps, de sa situation d'apprentissage et de son ambition à la reconnaissance de soi, de son potentiel et de son intuition.

Elle s'adresse personnellement au lecteur et lui donne de nombreux conseils et devoirs, raconte des histoires vécues, pose des questions pour qu'il se sente bien dans sa peau.
Elle laisse d'anciens patients s'exprimer par leur nom et leur photo d'identité sur leur expérience du burnout et sur la méthode de traitement. Un livre qui fait du bien et qui met l'accent sur l'action, destiné aux personnes confrontées à l'épuisement professionnel.

Revue : NDB Biblion

Pages: 256

Langue: néerlandais