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Omégas

Les omégas (acides gras) sont importants pour toutes les fonctions du corps, notamment la peau, le système respiratoire, le cerveau et les organes. Il existe deux types d’acides gras essentiels (l’organisme ne peut pas les produire lui-même). Ils sont appelés AGE. Ce sont les acides gras oméga 3 et oméga 6 qui jouent un rôle important dans le développement du cerveau, de la tension artérielle et du système immunitaire.

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