Die Mikrobiom-Lösung - Robynne Chutkan

Die Mikrobiom-Lösung - Robynne Chutkan

Das Mikrobiom - die Sammelbezeichnung für die "unzähligen" Bakterien, die in unserem Verdauungstrakt leben - ist das neueste Thema in der Medizin. Aber was bedeutet diese bahnbrechende Forschung eigentlich für unsere tägliche Gesundheit?

Dr. Robynne Chutkan fasst die neuesten Erkenntnisse zusammen und erklärt, dass die übliche westliche Ernährung und unser supersteriler Lebensstil unsere Mikroben aushungern. Dadurch werden die "guten Bakterien", die für unsere Gesundheit wichtig sind, dezimiert und die Vermehrung der falschen Bakterienarten gefördert. Das daraus resultierende Ungleichgewicht prädisponiert uns für zahlreiche Autoimmun- und chronische Krankheiten. Wir können unseren Lebensstil und unsere Ernährung wirksam ändern, um diese Schäden rückgängig zu machen.

Dr. Chutkan hat Tausenden von Patienten, die unter einem gestörten Mikrobiom litten, mit ihrem umfassenden Plan Live Dirty, Eat Clean geholfen, der darauf abzielt, schädliche Medikamente und Lebensmittel zu eliminieren und die Gesundheit wiederherzustellen. In diesem Buch bietet sie ihr beeindruckendes Programm an, um Lesern auf der ganzen Welt bei der Genesung und Heilung zu helfen. Mit praktischen Tipps.

In diesem Buch finden Sie u. a.
* Ein Überblick über die "modernen mikrobiellen Disruptoren", die unserem Körper seine natürlichen Schutzsysteme entziehen.
* Leckere, nahrhafte Rezepte, die das Wachstum guter Bakterien fördern.
* Eine Liste mit wichtigen Fragen, die Sie Ihrem Arzt stellen sollten, wenn er Ihnen Antibiotika verschreibt, sowie Ratschläge, wie Sie Ihren Darm während einer Behandlung schützen können.
* Ein Leitfaden für die Auswahl der richtigen Probiotika und Nahrungsergänzungsmittel.
* Wichtige Informationen zur Vorbeugung und Genesung von Krankheiten wie Ekzemen, chronischem Müdigkeitssyndrom, Morbus Crohn, Colitis, Reizdarmsyndrom und mehr.
* Eine Einführung in die Stuhltransplantation, das neueste Verfahren zur Wiederherstellung eines stark gestörten Mikrobioms.

Wer ist Dr. Chutkan?
Robynne Chutkan, MD, FASGE (Fellow of the American Society for Gastrointestinal Endoscopy), ist die Gründerin des Digestive Center for Woman und seit 1997 Fakultätsmitglied am Georgetown University Hospital in Washington, DC, und eine der weltweit führenden Gastroenterologen (Magen-Darm-Leber-Spezialisten). Sie hat in Yale und Columbia studiert und ist eine begeisterte Snowboarderin, Marathonläuferin und Vinyasa-Yoga-Praktizierende. Unerschrocken hilft sie ihren Patienten, länger, aber vor allem besser zu leben.