Omegas

Omegas (Fettsäuren) sind wichtig für alle Körperfunktionen, einschließlich Haut, Atmungsorgane, Gehirn und Organe. Es gibt zwei Arten von essenziellen Fettsäuren (die der Körper nicht selbst herstellen kann). Sie werden als EFAs bezeichnet. Es handelt sich um die Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, die eine wichtige Rolle bei der Entwicklung des Gehirns, des Blutdrucks und des Immunsystems spielen.