Voor 16:00 besteld, vandaag verstuurd Gratis bezorging vanaf € 45,-

Curcumine en opneembaarheid, hoe zit dat?

Iedereen kent Kurkuma wel. Sommige zullen het kennen als supplement, maar bijna iedereen kent het als toepassing in de Aziatische keuken. Het kruid Kurkuma wordt bereid uit de wortelstok van de Curcuma Longa, oftewel Indiase geelwortel. Door dit kruid dankt Kerrie bijvoorbeeld zijn gele kleur. Kurkuma is een eeuwenoud kruid dat 2000 jaar voor Christus al in geschriften werd beschreven om de krachtige werking. Curcumine is de gezonde fytonutriënt van Kurkuma.

Waarom is Curcumine zo gezond?

Kurkuma wordt al duizenden jaren ingezet door volken over de hele wereld. Dit komt door de belangrijke fytonutriënten Curcuminoïden waar kurkuma de indrukwekkende en brede gezondheidsvoordelen aan te danken heeft.

Er zijn drie fytonutriënten in de curcuminoid-familie die verantwoordelijk zijn voor de gezondheidsvoordelen van het kruid: diferuloylmethaan (curcumine, de primaire curcuminoid), demethoxycurcumine en bisdemethoxycurcumine. Naast deze drie chemicaliën is turmerone een krachtige olie die voorkomt in de wortel. In meer dan 9.000 onderzoeksstudies is kurkuma en curcumine onderzocht. Dit heeft een schat aan waardevolle informatie opgeleverd. Uit deze onderzoeken blijkt dat de curucuminoïden communiceren met zo'n 160 mechanismen in het lichaam om een ​​breed scala aan processen te ondersteunen. Opgesomd heeft Curcumine de volgende werking op onze lichaam:


  • Kurkuma heeft een positieve invloed op het immuunsysteem*

  • Kurkuma draagt bij aan de normale werking van de gewrichten*

  • Kurkuma draagt bij aan de normale werking van de spijsvertering*

  • Kurkuma draagt bij aan de normale werking van de leverfunctie*

  • Kurkuma draagt bij aan de normale werking van hart en bloedvaten*

  • Kurkuma draagt bij aan een normaal cholesterolgehalte*



* Gezondheidsclaim in afwachting van Europese toelating.

Curcumine en opneembaarheid

Curcumine, de gezonde fytonutriënt van Kurkuma, lijkt werkelijk een wondermiddel te zijn, maar het heeft ook een zwakte: biologische beschikbaarheid.

Bij Curcumine wordt misschien wel meer onderzoek gedaan naar de opneembaarheid dan naar de gezondheidsvoordelen ervan. Veel studies tonen aan dat er een relatief klein percentage daadwerkelijk wordt geabsorbeerd door het lichaam na consumptie. Vooral absorptie van curcumine na orale inname is laag doordat het niet makkelijk wordt opgenomen in ons maag-darmkanaal en er beperkte verspreiding plaatsvindt in onze weefsels. Dit komt voornamelijk doordat de Curcumine in de darm en lever wordt omgezet in inactieve metabolieten. Daarom is veel onderzoek gewijd aan het verbeteren van de biologische beschikbaarheid. De Universiteit van Californië (UCLA) had hierin de doorbraak.

Daar wisten ze de effectiviteit van curcuminesuppletie te verbeteren door curcumine aan te bieden in de vorm van SLCP (solid lipid curcumin particles). Deze ongebonden vorm van curcumine heeft zo'n 65 keer hogere biologische beschikbaarheid. Geweldig toch? Helaas niet helemaal wanneer we het patent en productieproces onderzoeken. Tijdens de productie wordt de Curcumine verpakt in een vetachtig deeltje dat bestaat uit langeketenvetten. Om dit te realiseren wordt helaas gebruik gemaakt van alcohol, druk en chemicaliën. Dat is natuurlijk precies wat we niet willen. Daarnaast bevat het supplement veel ongewenste toevoegingen en is het vetachtige deeltje dat gebruikt wordt gemaakt van soja. Deze SLCP-vorm van Curcumine verbetert dus de opname, maar brengt tegelijkertijd slechte stoffen het lichaam in. Dat wil je eigenlijk niet.

Dit zijn de vormen van Curcumine waar wij achter staan

Turmeric Supreme (capsules)

Turmeric Supreme van Gaia Herbs is één van de beste kurkumasupplementen op aarde. De extracten in dit supplement zijn gestandaardiseerd op curcumine. Daarnaast worden niet alleen normale extracten van de kurkumawortel gebruikt, maar ook een CO2 extract van de wortel van de kurkuma. Hierin is dit kruidensupplement absoluut uniek!

Het gebruik van de verschillende soorten extracten zorgt er voor dat jij alle belangrijke actieve inhoudsstoffen uit de kurkuma binnen krijgt met slechts 1 gemakkelijk in te nemen supplement. Tevens is er een beetje extract van zwarte peper aan het voedingssupplement toegevoegd, dat tezamen met de vloeibare kurkuma-extracten van het type Liquid Phyto-Caps®, zorgt voor een uitstekende opname in jouw lichaam.

Turmeric (vloeibaar)

Turmeric van Global Healing is een vloeibaar, alcoholvrij extract op basis van kurkuma (curcuma longa) en zwarte peper (piper nigrum). Vanwege de revolutionaire extractietechniek is dit product vele malen geconcentreerder dan andere merken. Uiteraard is deze Turmeric van Global Healing erg kwalitatief, biologisch, veganistisch en gluten-, alcohol- en GMOvrij.

Liposomale Curcumine

Het is niet makkelijk om een goed Curcumine supplement te vinden dat werkelijk goed opneembaar is door het lichaam, gezond en verantwoord geproduceerd is en geen ongezonde stoffen bevat. Daar is verandering in gekomen met de komst van deze droge Liposomale Curcumine. Hierbij wordt er rondom de actieve Curcumine een liposoom vetbolletje geplaatst, vergelijkbaar met de besproken SLCP-vorm. Het grote verschil is echter dat deze droge vorm van Liposomale Curcumine geproduceerd wordt zonder hitte, druk of chemicaliën.

Dit droge liposoom is zo goed gemaakt dat het niet bederft. Hierdoor is het niet nodig om bij de capsule iets toe te voegen zoals vulmiddel, antiklontermiddel of andere ongewenste stoffen. Het enige wat je binnenkrijgt is pure Curcumine en een natuurlijk liposoom vetbolletje gemaakt van lechitine van de zonnebloem.

Deze Curcumine bevat dus de allerhoogste opneembaarheid en het heeft slechts twee pure ingrediënten: Curcumine en zonnebloem lecithine. Met deze Liposomale Curcumine ben je er dus van verzekerd dat de Curcumine die je slikt ook werkelijk wordt opgenomen en op de juiste plekken terecht komt. Exact alles weten over deze liposomale vorm? Lees dan ook dit artikel wat we schreven.

Curcumin Caps

Curcumin Caps van Vimergy bevat een effectieve combinatie van curcumine-extract en kurkumawortel. Juist door deze twee kruidenextracten te combineren, wordt de belangrijke actieve stof curcumine in grotere hoeveelheden ingenomen en is de opneembaarheid in het menselijk lichaam hoger. Dit supplement bevat curcumine-extract en kurkuma, verder niets! Het product is vrij van kunstmatige vulstoffen en additieven. De capsules vormen een eenvoudige en effectieve manier om te profiteren van alle voordelen van kurkuma.